中医按摩是一种古老的治疗方法，它以中国传统医学理论为基础，通过温和的手法和音乐的配合来刺激人体的穴位和经络，从而达到调节身体功能、促进健康的目的。

要进行中医按摩，首先需要有相关的证照，在中国，医师的工作性质决定了他们必须持有执业证书，对于某些特殊的按摩服务，如美容按摩或者足疗按摩，可能还需要其他的相关资格证明，例如美容师或月嫂的资格证书等。

在进行中医按摩之前，一定要找经验丰富的专业人士，以避免因为手法不当或者操作不准确导致的伤害，在进行按摩过程中，一定要保持良好的沟通，让对方了解自己的需求和期望。

中医按摩是一种安全有效的保健方式，但并非适合所有人，在开始任何新的健身或保健计划前，最好先咨询医生的意见，确保自己能够承受相应的运动量和强度。