便秘腹泻是生活中经常遇到的不适。尤其是小孩，肠胃功能比较弱，肠道蠕动较成人慢一些。那么，对于小儿便秘腹泻，可采用中医推拿方法缓解——推七节骨。　　取穴：七节骨，命门穴（第二腰椎下凹陷处）至尾椎骨端成一条直线。　　具体方法：推七节骨有推上下之分，患儿俯卧位，推拿者以拇指罗纹面桡侧或食指、中指罗纹面着力，自下向上做直推法100次，称推上七节骨，可温阳止泻；若自上而下做直推法100次，称推下七节骨，能泻热通便。▲