干燥的季节里 ,较易发生鼻出血 ,一旦发生 ,首先要镇静 ,出血量多时一定要到医院就诊 ;如果出血量不多 ,可采用下面一些比较简易的止血方法。　　冷敷法 :用冷水或冰块将毛巾浸湿 ,敷在鼻根、前额中部或后颈部 ,反复数次。这样可促进血管收缩 ,减少出血。　　压迫法 :用拇指或食指在患者头部前发际下中 3～ 7厘米处进行旋转式加压按摩 ,持续数分钟。　　举手法 :手向上直举过头 ,左鼻出血举右手 ,右鼻出血举左手 ,双侧出血举双手。血止后稍待片刻再将手慢慢放下。　　浸足法 :患者将双足浸入水中 ,有时可取得立竿见影的效果。　　贴蒜法 :生蒜 3瓣捣成泥 ,涂在布上 ,外敷足心涌泉穴处。右鼻出血敷右脚 ,左鼻出血敷左脚 ,两侧出血敷双脚。对阴虚火旺、血不循经者有效。　　艾灸法 :可用艾条灸两手大拇指桡侧指甲角外约 1分许的少商穴 ,一般悬灸 5～10分钟。若无艾条时 ,用点燃的香烟代替也可。　　塞鼻法 :麻黄素、肾上腺素具有收缩血管的作用 ,中药三七粉、云南白药、小蓟等也是良好的止血药。用于棉球蘸取上述药物塞入鼻孔内 ,或取小蓟鲜汁适量 ,用干棉球蘸取鲜汁少许塞入鼻孔 ,均可起到止血作用。　　以上各法可单独或联合使用 ,若仍无法止血应迅速到医院求治 ,以免贻误病情。