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4月15日,玉林、广西无新增确诊病例
4月15日0-24时,广西无新增确诊、疑似病例,无新增死亡病例。全区累计报告确诊病例254例,治愈出院252例,死亡2例。本日无新增无症状感染者,现有无症状感染者5例,其中境外输入2例,湖北来桂人员3例。现有密切接触者118人,均在集中隔离医学观察中。4月15日0-24时,玉林市无新增新型冠状病毒肺炎确诊病例。全市累计报告确诊病例11例,已全部治愈出院。现无疑似病例。现有密切接触者3人,均在集中隔离医学观察中。食盐摄入过多可增加高血压、脑卒中、心脏病、胃癌、骨质疏松以及肥胖等疾病的患病风险。食盐应注意:1.使用限盐勺、限盐罐。限盐勺的使用:一个三口之家,使用2克盐勺做饭,一日三餐平均下来,每顿饭只需要3勺盐就足够了。如果同时使用高盐调味品,需减少食盐用量。限盐罐的使用:根据每人每天推荐量计算好全家人一日三餐的用盐总量,将其一次性装入限盐罐,不管做多少饭,就加这些盐,则全家人摄入盐的总量就不会超标。2.少用高盐调味品。如果菜肴中加入了酱油或酱料,则应适当减少盐的添加。此外,可以选择低盐酱油和酱料,以减少盐的摄入。3.少吃腌制食品和加工肉制品。腐乳、酱菜等腌制食品和熟食肉类、香肠、罐头等加工肉制品为了长期保存,往往添加了大量食盐和防腐剂,属于典型的高盐食品。建议尽量购买新鲜肉类、海鲜、蛋类,少食用腌制或加工食品。4.选用低钠盐。低钠盐钾含量多、钠含量低,可以改善人体内钠钾平衡,有利于预防高血压和心脑血管疾病。但是,肾衰、高钾血症或服用保钾类利尿剂的患者,要慎用低钠盐。特别注意的是,即使是低钠盐,也要尽量少吃。5.出锅前放盐。出锅前再放盐,可以让人很容易感受到菜表面的咸味,从而减少盐的使用量。凉拌菜到吃前再放盐。6.使用天然香料或佐料。炒菜时少放盐,使用葱、姜、蒜、辣椒、花椒等天然香料为食物提味,弥补咸味的不足。
- 日期:2020-04-18