这两天很多人朋友圈里会看到一条新闻《广西水果超级厉害！为什么广西男人却很少吃？ 》，文中提到广西大部分名优水果的营养成分均高于全国平均值。然而！广西水果那么好，但广西人的水果摄入量却远远不足！尤其是广西的男人们爱吃水果的少。
你们不信？看数据↓↓↓
广西居民膳食抽样调查数据显示，广西人均日水果摄入量仅为140.47克，其中城市居民水果每日摄入量只有66.11克，农村居民水果每日摄入量为139.67克。远远低于2016版《中国居民膳食指南》中建议的，每天新鲜水果的摄入量为200-350克。仅有20%的广西男性居民天天吃水果！广西居民在“吃”方面主要存在：
红肉摄入过多 蔬菜水果摄入不足 烹调盐及油摄入量过高 你知道男性居民不吃水果的主要原因吗？ “嫌麻烦”！！！ 听到这个答案小编也是跪了～～～ 柳州水果品种丰富，很多吃起来很简单的 而且还很有营养！！！
融安滑皮金桔
可食率90%左右，是柑桔类水果中可食率较高的一种。皮极光滑，油胞稀少，无麻辣味，全果带皮食用清香甜脆。果实从11月中旬开始陆续成熟。
融水糯米柚
果肉汁胞颗粒饱满，呈蜜黄色，晶莹透亮，化渣，味清甜，富含多种维生素和矿物质，品质上佳，多次在全国及全区优质柚类评比中名列前茅，曾四年连续被评为广西优质果品，荣获第四、第五次全国柚类评比金杯奖，中国第二届农业博览会优质果品奖。
柳江鲁比葡萄
2009年，鲁比冬葡萄被中国果品流通协会评为“中华名果”。巨峰葡萄是生产中的主栽品种之一，果实穗大，粒大，成熟时紫黑色，果皮厚，果粉多，果肉较软，味甜、多汁，有草莓香味，皮、肉和种子易分离，含糖量16%，粒粒均匀，颗颗甜透。还有夏黑葡萄香甜可口，微微发酸，皮紧沾果肉，可不吐皮，是中国市场上最为好吃的葡萄品种之一。
柳城蜜桔
柳城蜜桔食用营养丰富，含有多种人体必需的维生素C和各种微量元素，含糖10-11克/100毫升，含酸0.9-1.0克/100毫升。蜜桔外形美观、色泽金黄、皮薄圆润、肉嫩无渣、香甜爽口、清香独特。
鹿寨蜜橙
果实椭圆形或圆形，色泽呈橙红色或橙黄色，果皮光滑，肉质脆、味清甜、蜜香味浓。其，单果重130g至180g，可食率≥75%。鹿寨蜜橙几乎无核，故又名“无核蜜橙”，其果肉清甜、脆口、化渣，风味独特、橙香浓郁，堪称甜橙中的佳品，2014年荣获国家地理标志保护产品。
（来源：南国早报、百度 部分图片来源网络）
责任编辑：覃连毅