广西贺州：长寿之乡 秋探健康密码

黄姚古镇。

贺州美食。　

贺州姑婆山集雄、齐、秀、幽于一体。

　　秋天是一年之中最舒爽的季节，适中的气温，明媚的天气，最适合出游。尤其是长者，在这个时候出行最为适宜。国庆假期紧接着就是重阳节，不妨趁这个假期，带父母出游吧，领略自然山水之美，也探寻健康长寿之道。

　　广西贺州

　　山清水秀享天然氧吧

　　长寿密码：在去年年底，中国科学院发布了“长寿贺州”专题研究报告。报告指出，贺州市山川钟灵毓秀，气候条件优越，境内平均植被覆盖指数（NDVI）高达0.764，森林资源和生物资源丰富，旅游资源品种繁多、表现形式多样；大气环境质量优良，是不可多得的天然氧吧和疗养胜地；贺州水质富含多种生命必需微量元素和矿物质营养素；全市80岁以上长寿老人68301人。其中100岁以上474人，占户籍总人口的19.91/10万人。该报告表明，贺州市是长寿环境质量优异、长寿资源丰富多样、长寿老人幸福健康的“健康长寿首善之市”。

　　国庆玩法：日前，广东媒体团联合名医专家走进贺州，解密“长寿贺州”。记者在现场获悉，在10月1日，广西贺州第一届长寿文化节将在昭平县黄姚古镇举行，活动包括长寿文化节开幕仪式、长寿簸箕宴开宴仪式、长寿簸箕宴品尝、美食展销、旅游商品展销等。

　　姑婆山因热播《茶是故乡浓》（方家茶园）、《酒是故乡醇》（九铺香酒厂）而闻名。那里峰高谷深、森林繁茂、瀑飞溪潺、动植物丰富，集雄、齐、秀、幽于一体。姑婆山森林覆盖率高达99.55%，空气中负氧离子含量高达15万个/立方厘米，是华南地区最大的天然氧吧。行走山中，山间的清凉可褪去你的燥热，瀑布美景可洗刷你的烦恼。游客还可以在山上的九铺山酒厂一品当地自酿的美酒。

　　此外，在当地有特色的当属黄姚古镇。与丽江、凤凰等很多古镇不同，黄姚古镇为典型的喀斯特地貌，镇内有“六多”，山水岩洞多，亭台楼阁多、寺观多、祠堂多、古树多、楹联匾额多。古镇还完整保存着8条石板街，全长十多公里，明清古建筑保存有300多幢，面积达1.6万平方米。漫步在历经沧桑、平滑如镜的青色石板镶嵌而成的街道上，两旁独具岭南风格的古朴建筑，让你仿佛回到千百年前。现在去黄姚古镇，还能欣赏到穿越千年的大型歌舞剧《临贺长歌》。在距黄姚古镇2.5公里的罗望村，有一片400亩的花海。

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