讯(桂林日报 记者秦紫霞 通讯员詹金容)俗话说，“热在三伏”。昨日是“入伏”第一天，桂林的气温就噌噌往上升，气象台也发布了高温橙色预警。高温天气加上艳阳高照，让不少市民笑称：在太阳底下不小心就会被“晒成人干”。记者从桂林气象台了解到，“三伏”期间，我市高温天气较多，气象专家提醒市民及户外工作者注意防暑降温。
“三伏天”是一年中气温最高、天气最闷热的一段时期。今年的“三伏”从7月17日开始至8月25日结束，总共40天时间，与往年相比，“三伏”持续时间较长。据最新气象资料显示，7月18日，随着九号台风的离去和副热带高压的北抬，我市将持续多云转晴的天气，气温也将逐渐升高，预计最高气温将达到38℃左右。气象专家提示，“三伏”期间，天气炎热，室外温度较高，户外工作者及老人孩子等体质较弱者需要注意防暑降温。
据了解，近年来，贴“三伏贴”等冬病夏治的方式开始在市民中逐渐走俏，每年从“入伏”开始都会有大量市民贴“三伏贴”。昨日是“入伏”首日，我市中医医院、人民医院、桂林医学院附属医院等医院的“三伏贴”开展情况都很火爆，一大早各个医院的针灸及中医科门口都排起了长队。但医生也提醒市民，“三伏贴”并不是人人适用。体质属阳热的人群和发烧、急性咽喉发炎肿痛、一岁以下幼儿、孕妇、肺结核、严重心肺功能不足、短时间内敷贴即会大量起水泡，及皮肤贴外用药容易过敏者等，不宜敷“三伏贴”。桂林市中医医院治未病中心养生专家莫笛认为，“三伏”期间，暑邪当令，人体阳热偏盛，消耗较大，加上夏天人们大量食冷饮，易损伤脾胃。建议市民选用各种药粥护脾益胃，如莲子薏仁米煮食，或银耳、百合、绿豆加糯米煮粥食，老年人宜用摩腹功，即仰卧于床上，以脐为中心，顺时针方向用手掌旋转按摩20次。