□--桂林日报 记者刘教清 通讯员陈燕燕 黄勇丹 文/摄
在龙胜，很多瑶族同胞都居住在高山上，那里常年云雾缭绕、湿度大，易引发风湿等疾病，且有着“无山不瑶，无林不苗，无垌不侗，无水不壮”之说。于是，千百年来，人们经常采大山之“灵草”，加水熬煮，并修木桶浸泡洗浴，形成了瑶族人民世代相传的一种独具特色的洗浴方式。
将泡有几十种草药的药水煮沸后，还要兑成温水，才能供人洗浴。首先，他们要进深山采集几十种草药晒干,经过烧煮成药水倒入杉木桶,人坐桶内熏浴、浸泡,让药液渗透五脏六腑及全身经络,达到祛风除湿、活血化瘀、排汗排毒的功效,他们称之为“庞桶浴”。
龙胜很多家庭都备有洗澡用的庞桶和熬煮洗浴药水的大灶锅。近日，记者在龙胜龙脊镇大柳村的赵春林家看到，她家竟然有5个庞桶，不仅自家人可洗，亲朋好友也可来洗。
赵春林介绍说，过去，生活在深山密林中的瑶族，为抵御病毒的入侵，在与药草藤木朝夕相处中熟知了其习性，庞桶浴是经过无数次的实践与应用而形成的千年古方，也是瑶族祖先独创的洗浴方式。庞桶高约1.2米，直径1.5米。洗庞桶浴之前，把九牛藤、血藤、钩藤等几十种已经晒干或磨成粉的草药放入山泉水中煮沸，然后再兑成温水，注入桶中供人沐浴。
如今在龙胜的一些山区，不管男女老少，都热衷于洗庞桶浴，甚至很多外地群众也特别赶去洗。为了这几十种草药，很多瑶族同胞都成了采药能手。他们从小就跟上一辈的老人，通过口授心传学习识别各种草木的性能，利用草木的枝、根、皮、叶、花医治疾病。因此，上山采集洗庞桶浴用的药材，也是很多瑶族同胞的拿手活。
龙脊镇政府一名干部介绍说，瑶族同胞洗庞桶浴是生活中不可缺少的一部分，形成了防病保健、养生长寿的习俗。