在当前社会，随着健康意识的提升，营养师这个职业越来越受到人们的关注，市场上各类营养师证书五花八门，如何辨别哪个才是正规的营养师证呢？这需要我们从以下几个方面来考察。

看颁发机构，在中国，最权威的营养师资格认证是由中国卫生人才交流中心和中国营养学会联合举办的公共营养师考试所颁发的证书，这是国家承认的专业资格证书，其含金量和社会认可度都非常高。

看课程内容和教育背景，正规的营养师培训课程应该包括基础营养学、临床营养学、社区营养学、食品卫生学等多个领域，教师团队应由具有丰富理论知识和实践经验的专家组成。

看证书的有效性和持续性，正规的营养师证书一般都有有效期，过期后需要通过继续教育或者考试进行更新，正规的证书还会提供一定的后续服务，如职业发展指导，新知识更新等。

也可以参考行业标准和社会评价，如果一个证书被行业内广泛接受，并且得到良好的口碑，那么这个证书的正规性就更值得信赖。

选择正规的营养师证，关键在于了解颁发机构的权威性，课程设置的专业性，证书的持续更新机制以及其在行业内的影响力，只有这样，才能确保你获得的知识和技能是专业且与时俱进的，从而在未来的职业发展中更具竞争力。