饱尝了夏季肆虐的高温，也该享受一下秋季的凉爽了，秋高气爽是滋补的好时节，那么秋季该如何滋补呢中医介绍，汤补是补充营养的一个好方法，那么秋季滋补适合喝哪些汤品呢下面小编就为大家介绍秋季滋补的三款营养汤品。一、莲子大蕉汤：材料：大蕉2根，云苓25克，炒扁豆15克，莲子15克，蜜枣两粒，瘦肉250克，云南火腿一小块，清水1250毫升。熬制方法：所有材料放进汤锅，大火烧开，小火熬一个半小时即可饮用。温馨小贴士：因为云腿本身带有咸味，所以汤好后不用另外下盐。食谱功效：清热润燥，健脾固肾，滋养肺阴，为夏秋两季非常不错的保健汤水。二、夜香花鱼片汤：材料：夜香花1斤鱼肉1条姜调味料做法：1、夜香花洗净后沥干水份2、买回鱼肉后洗净吸干水份，切成鱼片，加入姜丝、盐、一点点糖和鸡粉、油拌匀(我通常放急冻雪半小时后再煮，我觉得这样处理过后鱼片会更爽口)