今天是我瑜伽理疗培训的第一天，早上八点就到了教室，老师是个很和蔼的人，她先给我们讲解了瑜伽的起源和发展，让我对瑜伽有了更深入的了解，我们开始学习一些基本的瑜伽动作，虽然有些难度，但我还是坚持下来了，下午，我们学习了一些瑜伽理疗的知识，比如如何通过瑜伽来缓解压力、改善睡眠等，今天的学习让我受益匪浅，我决定要坚持下去。

日记二：

今天是我瑜伽理疗培训的第二天，我们继续学习了一些基本的瑜伽动作，我发现，昨天学习的动作我已经能够比较熟练地完成了，这让我感到非常的开心，下午，我们开始学习瑜伽呼吸法，这是我最期待的部分，老师告诉我们，瑜伽呼吸法可以帮助我们调整呼吸节奏，达到身心的平衡，我尝试着按照老师的方法去做，感觉非常的舒服。

日记三：

今天是我瑜伽理疗培训的第三天，我们开始学习一些瑜伽理疗的动作，我发现，这些动作需要我们有很强的身体协调性和平衡感，对我来说是一个巨大的挑战，我并没有放弃，我坚持着一遍又一遍地练习，下午，我们进行了一次模拟的瑜伽理疗，我扮演的是患者的角色，老师扮演的是理疗师的角色，我发现，通过瑜伽理疗，我能够更好地放松自己，也更加理解了瑜伽理疗的重要性。

日记四：

今天是我瑜伽理疗培训的第四天，我们开始学习如何制定瑜伽理疗计划，我发现，这需要我们对人体结构有深入的了解，同时也需要我们有很强的逻辑思维能力，我决定，我要把这些知识都学好，以后可以为自己或者他人制定出最适合的瑜伽理疗计划。

日记五：

今天是我瑜伽理疗培训的第五天，我们进行了一次小型的瑜伽理疗比赛，我发现，虽然我已经学习了很多瑜伽理疗的知识，但是在实际操作中，我还是有很多不足的地方，我决定，我要更加努力地学习，提高自己的实践能力。

日记六：

今天是我瑜伽理疗培训的第六天，我们开始学习如何进行瑜伽冥想，我发现，瑜伽冥想需要我们有很强的专注力，同时也需要我们有一种超脱的心态，我决定，我要把这些知识都学好，以后可以通过瑜伽冥想来放松自己，提高自己的生活质量。

日记七：

今天是我瑜伽理疗培训的第七天，我们进行了一次瑜伽冥想的实践，我发现，通过瑜伽冥想，我能够更好地放松自己，也更加理解了瑜伽冥想的重要性，我决定，我要把这些知识都学好，以后可以通过瑜伽冥想来提高自己的生活质量。

就是我瑜伽理疗培训一周的日记，虽然过程很辛苦，但是我收获了很多，我决定，我要把这些知识都学好，以后可以为他人提供专业的瑜伽理疗服务。