1、产后生理与心理变化特点

产后康复护理的首要任务是了解产妇在分娩后生理和心理上的变化特点，生理上，产妇在分娩后会出现子宫收缩、恶露排出、伤口愈合等过程；心理上，产妇可能会出现产后抑郁、焦虑等情绪，护理人员需要掌握这些变化特点，以便为产妇提供个性化的康复护理服务。

2、中医产后康复理论与方法

中医产后康复理论主要包括气血学说、脏腑学说、经络学说等，护理人员需要学习这些理论，了解产妇在产后康复过程中可能出现的气血不足、脏腑功能失调等问题，并运用中医的方法进行调理，如针灸、拔罐、推拿、中药熏蒸等。

3、产后饮食调养

产后饮食调养是中医产后康复的重要内容，护理人员需要了解产妇在产后的饮食原则，如清淡、易消化、营养丰富等，并根据产妇的体质、产后恢复情况等因素，制定个性化的饮食调养方案，护理人员还需要指导产妇如何进行产后膳食搭配，以保证产妇在产后能够得到充足的营养，促进身体的恢复。

4、产后运动与康复

产后运动与康复是促进产妇身体恢复的重要手段，护理人员需要了解产后运动的基本原则，如循序渐进、因人而异、适度运动等，并根据产妇的身体状况，制定个性化的运动康复方案，护理人员还需要指导产妇进行产后运动，如产后瑜伽、产后操等，以帮助产妇恢复身材、增强体力、预防产后疾病等。

5、产后心理护理

产后心理护理是中医产后康复的重要组成部分，护理人员需要了解产后心理护理的基本原则，如关爱、倾听、支持等，并学会运用心理疏导、心理暗示等方法，帮助产妇缓解产后抑郁、焦虑等情绪，护理人员还需要关注产妇的家庭关系、育儿压力等方面的问题，为产妇提供全方位的心理支持。

6、产后伤口护理

产后伤口护理是保障产妇康复的重要环节，护理人员需要了解产妇产后伤口的种类、特点、护理方法等，如会阴伤口、剖宫产伤口等，并学会运用中医的方法进行伤口护理，如中药敷贴、拔罐等，护理人员还需要关注产妇伤口的愈合情况，及时发现并处理伤口感染、出血等并发症。

7、产后保健与预防

产后保健与预防是中医产后康复的重要内容，护理人员需要了解产后保健的基本原则，如保持良好的生活作息、加强锻炼、保持心情舒畅等，并指导产妇如何进行产后保健，如预防产后肥胖、预防乳腺炎、预防妇科疾病等，护理人员还需要关注产妇的生育计划、避孕方法等方面的问题，为产妇提供全面的保健与预防服务。

中医护理产后康复培训内容涉及生理、心理、饮食、运动、伤口护理、保健与预防等多个方面，旨在全面提高护理人员的专业素质，为产妇提供科学、个性化的产后康复护理服务。