今天是我参加中医培训的第一天，早上七点半我就起床了，因为我知道今天的课程非常重要，我穿上了我最喜欢的中医学习服，带上了笔记本和笔，准备开始我的学习之旅。

上午的课程是关于中医基础理论的学习，老师讲解了中医的基本概念、基本原理和基本方法，我听得非常认真，因为我想把这些基础知识牢牢掌握，我知道，只有打好基础，才能更好地理解后面的课程。

中午，我们在食堂享用了丰盛的午餐，午餐过后，我们进行了一个小时的实践活动，老师让我们亲自动手制作一些中药，如熬制中药汤剂、研磨中药等，我觉得这个活动非常有趣，也让我对中药有了更深入的了解。

下午的课程是关于中医诊断学的学习，老师讲解了如何运用望、闻、问、切等方法进行病情诊断，我发现，中医诊断与西医诊断有很大的不同，中医更注重整体观察和辨证论治，这让我对中医产生了更浓厚的兴趣。

晚上，我们进行了一场中医养生保健的知识讲座，老师讲解了如何通过调整饮食、作息、运动等方面来保持身体健康，我觉得这些知识对我以后的生活非常有帮助，我会把这些知识运用到实际生活中去。

回到家后，我整理了一下今天的学习笔记，发现自己在中医方面的知识还是太少了，需要不断地学习和积累，我决定每天都要花一定的时间来学习中医知识，争取早日成为一名合格的中医师。

今天的中医培训让我收获颇丰，不仅学到了很多中医知识，还结识了很多志同道合的朋友，我相信，在大家的共同努力下，我们一定能够成为优秀的中医师，为更多的人带来健康和快乐。