1、产妇及新生儿基础知识：产后康复师需要了解产妇及新生儿的基本生理特点，如产妇的子宫收缩、恶露排出、乳汁分泌等；新生儿的生长发育、喂养、睡眠、护理等方面的知识，这些基础知识是产后康复工作的基础，也是进行针对性康复措施的前提。

2、产后妇女生理及心理变化：产后妇女会出现一系列生理和心理变化，如身体形态改变、乳汁分泌、情绪波动等，产后康复师需要了解这些变化的原因和规律，以便为产妇提供科学、合理的康复指导。

3、产后康复理论：产后康复师需要掌握产后康复的基本理论和方法，如母乳喂养、产褥期护理、盆底肌肉锻炼、腹直肌恢复、骨盆矫正等，这些理论和方法可以帮助产妇尽快恢复身体健康，提高生活质量。

4、产后康复技术：产后康复师需要熟练掌握各种产后康复技术，如按摩、热敷、冷敷、拉伸、运动等，这些技术可以针对产妇的具体需求，制定个性化的康复方案，促进产妇的身体恢复。

5、产后心理健康：产后心理健康对产妇的身心健康至关重要，产后康复师需要关注产妇的心理状况，及时发现并解决产后抑郁症、焦虑症等心理问题，还需要教授产妇一些心理调适方法，帮助其建立积极的心态，更好地应对产后生活。

6、家庭护理指导：产后康复师需要向产妇及其家庭传授正确的护理方法，如乳房护理、臀部护理、生殖器卫生等，这些护理方法可以帮助产妇更好地保持身体健康，预防并发症的发生。

7、社会支持与服务：产后康复师需要关注产妇在家庭、社区等各个层面的需求，为其提供必要的社会支持和服务，这包括协助产妇解决家庭矛盾、提供育儿知识、组织产后康复活动等。

8、风险评估与干预：产后康复师需要对产妇进行全面的风险评估，发现并解决可能影响产妇健康的因素，对于存在高风险的产妇，产后康复师需要制定针对性的干预措施，确保其安全度过产后阶段。

9、行业法规与伦理：产后康复师需要熟悉相关法律法规，如医疗保健法、计划生育法等，确保自己的工作合法合规，产后康复师还需要遵守行业伦理规范，尊重产妇的人格尊严，保护产妇的隐私权益。

10、持续学习与发展：产后康复领域不断发展，产后康复师需要保持学习的态度，不断提高自己的专业素养，可以通过参加培训、阅读专业书籍、交流经验等方式，不断丰富自己的知识体系，提高临床实践能力。

产后康复师培训内容涵盖了产妇及新生儿的基础知识、生理及心理变化、康复理论、技术、心理健康、家庭护理指导、社会支持与服务、风险评估与干预、行业法规与伦理以及持续学习与发展等方面，通过系统地学习和实践，产后康复师可以为产妇提供全方位的康复服务，帮助她们尽快恢复身体健康，迎接新的生活挑战。