产后护理培训是针对新妈妈在生产后所面临的生理、心理、社会等多方面的挑战，通过系统的理论学习和实践操作，帮助新妈妈掌握科学的产后护理知识和技能，提高产后护理质量，促进母婴健康的一种培训方式，产后护理培训包括以下几个方面：

1、孕产妇生理变化及产后恢复知识

新妈妈在生产过程中，身体会发生很多变化，如子宫收缩、乳汁分泌、恶露排出等，产后护理培训需要讲解这些生理变化的原因、过程和恢复时间，让新妈妈了解自己的身体状况，做好产后恢复工作。

2、母乳喂养知识

母乳喂养对母婴健康有很多益处，如增强宝宝的免疫力、促进宝宝的智力发展等，产后护理培训需要教授正确的哺乳姿势、哺乳时机、哺乳量等知识，帮助新妈妈顺利进行母乳喂养。

3、新生儿护理知识

新生儿是一个特殊的生命体，需要特殊的照顾，产后护理培训需要讲解新生儿的生长发育规律、喂养方法、睡眠规律、皮肤护理等方面的知识，帮助新妈妈掌握正确的新生儿护理方法。

4、乳房护理知识

产后乳房会出现胀痛、乳腺炎等问题，影响哺乳，产后护理培训需要教授正确的乳房按摩、热敷、冷敷等方法，帮助新妈妈解决乳腺问题，保证顺利哺乳。

5、产褥期并发症及预防知识

产褥期是指产妇从分娩开始到恢复到正常状态的过程，期间可能会出现一些并发症，如产褥感染、恶露不净等，产后护理培训需要讲解这些并发症的原因、症状及预防措施，提醒新妈妈注意观察身体状况，及时就医。

6、心理健康及家庭关系调适知识

产后新妈妈可能会出现抑郁、焦虑等心理问题，同时还要面对家庭角色的转变，产后护理培训需要教授心理调适的方法，如倾诉、放松训练等；同时要帮助新妈妈调整家庭关系，保持良好的夫妻沟通，营造和谐的家庭氛围。

7、科学用药知识

产后新妈妈可能会出现一些不适症状，如疼痛、发热等，产后护理培训需要教授正确使用药物的方法，如遵医嘱、按时服药、注意药物副作用等，确保新妈妈用药安全。

8、营养与保健知识

产后新妈妈需要注意营养补充，以促进身体恢复，产后护理培训需要讲解合适的饮食搭配、营养素摄入量等知识，同时要教授一些简单易行的保健方法，如适量运动、保持良好的作息等。

9、社区资源介绍

产后新妈妈可能会面临一些困难和问题，需要借助社区资源来解决，产后护理培训需要介绍附近的妇幼保健院、育儿指导中心等资源，方便新妈妈在需要时寻求帮助。

10、家庭卫生与环境布置知识

为了保障母婴的健康，产后新妈妈需要注意家庭卫生和环境布置，产后护理培训需要讲解如何保持家居清洁、通风、消毒等知识，同时要教授一些简单的环境布置技巧，营造温馨舒适的家居环境。

产后护理培训涵盖了孕产妇生理变化及产后恢复知识、母乳喂养知识、新生儿护理知识、乳房护理知识、产褥期并发症及预防知识、心理健康及家庭关系调适知识、科学用药知识、营养与保健知识、社区资源介绍以及家庭卫生与环境布置知识等多个方面，通过系统的培训，可以帮助新妈妈掌握科学的产后护理知识和技能，提高产后护理质量，促进母婴健康。