产后康复师是指专门为产后妇女提供康复服务的专业人士,他们通过对产妇进行全面的身体检查和评估,制定个性化的康复方案,帮助产妇恢复身体健康,提高生活质量,产后康复师需要掌握一定的专业术语,以便更好地与产妇沟通和指导,以下是一些常见的产后康复师专业术语:
1、产褥期:指分娩后6周的时间,包括哺乳期、排恶露、恢复身体等阶段。
2、恶露:分娩后排出的血液、黏液和组织碎片,通常在产后3-6周内逐渐减少。
3、乳腺炎:乳腺感染,可能导致乳房红肿、疼痛、发热等症状。
4、乳汁淤积:乳汁不能顺畅地流出,可能导致乳房胀痛、硬块等症状。
5、母乳喂养:用母乳喂养新生儿的方式,有助于宝宝获得营养均衡的乳汁,同时也有助于母亲恢复身材和预防乳腺疾病。
6、母乳过敏:婴儿对母乳中的某些成分过敏,可能导致皮疹、呕吐、腹泻等症状。
7、母乳不足:母乳产量不足,无法满足宝宝生长发育的需要。
8、产后抑郁症:一种常见的心理问题,表现为情绪低落、失去兴趣、疲劳等症状。
9、阴道松弛:分娩过程中可能导致阴道肌肉松弛,影响性生活质量。
10、会阴撕裂:分娩过程中可能导致会阴组织撕裂,需要进行缝合修复。
11、盆底肌群:位于盆腔底部的肌肉群,负责支撑膀胱、子宫等器官,分娩过程中可能受损。
12、盆底康复:通过锻炼盆底肌群,帮助产妇恢复盆腔功能,预防尿失禁等问题。
13、c-section(剖宫产):通过剖开腹部取出胎儿的方式进行分娩。
14、vaginalbirth(阴道分娩):通过阴道顺利分娩的方式进行分娩。
15、epiduralanesthesia(硬膜外麻醉):一种通过在硬膜外腔注射麻醉药物的方法进行的分娩镇痛方式。
16、labordystocia(难产):分娩过程中出现的各种困难,如胎位异常、胎儿窘迫等。
17、birthacceleration(加速分娩):医生为了缩短分娩时间而采取的一系列措施,如按摩、电刺激等。
18、postpartumpain(产后疼痛):分娩后可能出现的疼痛,如会阴疼痛、腰背疼痛等。
19、postpartumnauseaandvomiting(产后恶心和呕吐):分娩后可能出现的恶心、呕吐等症状。
20、postpartumhemorrhioditis(产后宫颈炎):产后宫颈发炎的症状,可能导致出血、疼痛等。
21、postpartuminflammation(产后炎症):产后可能出现的全身或局部炎症反应。
22、postpartumdetoxification(产后排毒):分娩后身体需要排除毒素的过程。
23、postpartumweightmanagement(产后体重管理):分娩后恢复身材的关键因素之一。
24、postpartumnutrition(产后营养):分娩后产妇需要补充的营养物质,如蛋白质、维生素、矿物质等。
25、postpartumexercise(产后锻炼):分娩后恢复身体健康的重要手段之一。
26、postpartumwellness(产后康复):分娩后产妇身心健康的综合恢复过程。
27、breastfeedingbreastpumping(母乳喂养与泵奶):母乳喂养时可能需要使用泵奶器将乳汁挤出储存,以便宝宝随时喝到新鲜的母乳。
