恶露简介
1、恶露：恶露是指产后阴道排出的混合物，主要包括血液、子宫壁剥脱物、胎盘残片等，恶露的产生与子宫内膜的修复、伤口愈合和子宫收缩密切相关。
2、恶露的成分：恶露的主要成分包括血液、宫颈粘液、坏死组织、白细胞和细菌等，正常情况下，恶露的颜色从鲜红色逐渐变为淡红色、粉色，最后变为白色或无色。
3、恶露的排出时间：产后恶露的排出时间因个体差异而异，通常在产后3-6周内逐渐减少并停止。
恶露的观察与判断
1、恶露的颜色：正常情况下，产后第1-3天为鲜红色，第4-10天为红色，第11-14天为棕色，第15-21天为黄色或黄白色，最后为白色或无色，如发现恶露颜色异常，应及时就诊。
2、恶露的量：正常情况下，产后第1-2天恶露量较多，随后逐渐减少，如发现产后出血过多或持续时间过长，应及时就诊。
3、恶露气味：正常情况下，产后恶露无明显气味，如发现恶露有腥臭味，可能是感染的表现，应及时就诊。
恶露期间的护理措施
1、保持外阴清洁：产后要每天清洗外阴部，避免感染，建议使用温水清洗，避免使用香皂等刺激性强的清洁产品。
2、注意乳房护理：哺乳前要清洁乳头，避免乳头破损，哺乳后要及时排空乳房，避免乳腺炎的发生。
3、合理安排休息：产后要保证充足的睡眠，避免过度疲劳，在恶露期间，尽量避免剧烈运动和重体力劳动。
4、饮食调理：产后要保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
5、注意个人卫生：产后要勤换卫生巾，避免感染，如有需要，可以使用无菌护垫。
6、避免性生活：产后至少要等到恶露完全停止后再进行性生活，以免感染和损伤子宫。
恶露期间的注意事项
1、如发现恶露颜色异常、量过多或持续时间过长，应及时就诊。
2、如出现发热、腹痛、恶心、呕吐等症状，可能是感染的表现，应及时就诊。
3、如出现乳房胀痛、红肿等症状，可能是乳腺炎的表现，应及时就诊。
4、如出现阴道异味、瘙痒等症状，可能是感染的表现，应及时就诊。
5、如有需要，可以在医生的建议下使用中药调理身体，促进恶露排出。
产后恶露护理是一个重要的环节，产妇要根据医生的建议进行合理的护理措施，以促进身体的恢复，要注意观察恶露的变化，如有异常情况及时就诊。
