脸部正骨按摩术是一种源自古代中国的传统疗法，通过对人体面部骨骼、肌肉、经络等进行按摩、推拿、矫正等手法，以达到调整人体内部气血循环、舒筋活络、缓解疼痛、美容养颜等目的，随着现代人们生活节奏的加快，面部问题越来越多，如面部皮肤松弛、皱纹增多、黑眼圈、眼袋等，这些问题都可以通过脸部正骨按摩术得到有效的改善。

脸部正骨按摩术的原理

脸部正骨按摩术的原理主要是通过对面部骨骼、肌肉、经络等进行按摩、推拿、矫正等手法，以达到调整人体内部气血循环、舒筋活络、缓解疼痛、美容养颜等目的，面部正骨按摩术的主要作用有以下几点：

1、调整面部骨骼：通过对面部骨骼的调整，可以使面部轮廓更加立体，改善面部皮肤松弛、下垂等问题。

2、促进血液循环：脸部正骨按摩术可以有效地促进面部血液循环，改善面部皮肤暗沉、色斑等问题。

3、舒筋活络：通过对面部肌肉的按摩、推拿，可以有效地缓解面部肌肉紧张、疼痛等问题，使面部肌肉更加柔软、紧致。

4、美容养颜：脸部正骨按摩术可以有效地改善面部皮肤的新陈代谢，提高皮肤的弹性，延缓皮肤衰老，达到美容养颜的效果。

脸部正骨按摩术的步骤

1、准备工作：在进行脸部正骨按摩术之前，首先要做好充分的准备工作，要确保面部皮肤干净，避免化妆品、油脂等物质对按摩产生影响，要选择一个安静、舒适的环境，让自己放松心情，全身心地投入到按摩过程中。

2、按摩手法：脸部正骨按摩术主要包括以下几种手法：

（1）按压法：用拇指、食指、中指等手指的指腹，按照一定的顺序和力度，对面部骨骼、肌肉进行按压，按压时要注意力度适中，避免过重导致皮肤受损。

（2）推拿法：用手掌、手指等对面部肌肉进行推拿，以促进血液循环，缓解肌肉紧张，推拿时要注意手法轻柔，避免对皮肤造成损伤。

（3）捏揉法：用手指捏揉面部肌肉，以促进肌肉的松弛，缓解疼痛，捏揉时要注意力度适中，避免过重导致皮肤受损。

（4）摩擦法：用手掌或手指在面部皮肤上进行摩擦，以促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤的弹性，摩擦时要注意力度适中，避免过重导致皮肤受损。

3、按摩顺序：脸部正骨按摩术的按摩顺序一般为：从额头开始，经过眉骨、眼周、鼻翼、颧骨、下巴等部位，最后回到额头，按摩时要注意手法轻柔，避免对皮肤造成损伤。

4、按摩时间：脸部正骨按摩术的按摩时间一般为15-20分钟，每天进行1-2次，按摩时要注意保持呼吸顺畅，避免因呼吸不畅导致头晕、恶心等不适症状。

注意事项

1、在进行脸部正骨按摩术时，要注意手法轻柔，避免对皮肤造成损伤。

2、对于有皮肤病、感染等症状的患者，不建议进行脸部正骨按摩术。

3、在进行脸部正骨按摩术时，要注意保持呼吸顺畅，避免因呼吸不畅导致头晕、恶心等不适症状。

4、脸部正骨按摩术虽然具有一定的美容养颜效果，但不能完全替代日常的皮肤护理，要保持良好的生活习惯，才能达到更好的美容效果。