在通州区，如果您希望寻找催乳培训课程，以下是一些建议：

搜索网络资源 :互联网是一个信息丰富的平台，可以为您提供大量的催乳培训课程信息，百度、谷歌等搜索引擎可以帮助您找到各种在线和线下的催乳培训课程，社交媒体平台如微信、微博等也可能有相关的培训机构或个人提供催乳培训服务。

咨询医疗机构 :医院和诊所通常会提供一些关于母乳喂养的培训课程，您可以联系当地的妇产科医院或者妇幼保健院，了解他们是否提供催乳培训课程，或者是否能推荐相关的专业机构。

参加母婴教育课程 :很多母婴教育机构会提供催乳培训课程，这些课程通常涵盖了母乳喂养的基础知识，以及如何有效地进行催乳等内容，这些课程既适合初为人母的新手妈妈，也适合有一定经验但希望进一步提升技能的妈妈们。

阅读相关书籍和资料 :虽然这不能直接提供实践操作的指导，但是通过阅读相关的书籍和资料，您可以了解到催乳的原理和方法，从而为实际操作打下基础，书籍和网络上的案例分享也能为您提供实战参考。

寻找本地的支持团体 :在通州区可能有一些本地的母乳喂养支持团体或者妈妈群组，这些群体通常会定期举办一些活动，包括催乳培训课程、讲座和互动小组等，加入这样的团体，不仅可以获取实用的信息和技巧，还能和其他有相同需求的妈妈们建立联系，共同学习进步。

无论选择哪种方式进行催乳培训，都应该注重实践操作和持续的学习，由于每个人的身体状况和反应都是不同的，所以在实践中可能会遇到一些问题，这时候，寻求专业人士的建议是非常重要的，希望每位妈妈都能顺利地进行母乳喂养，享受这个过程带来的乐趣和满足感。