尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是这次心理培训的一名结业学员，首先我要感谢我们的导师，是他们无私的奉献和辛勤的付出，才使我们有机会在这里学习和成长，我也要感谢我的同学们，是你们陪我度过了这段美好的时光，我们一起学习，一起进步，一起分享快乐和痛苦。

参加这次心理培训，我收获了很多，我对心理学有了更深入的了解，在过去，我对心理学的认识仅仅停留在课本上，对它的理解也只停留在表面，但是通过这次培训，我深入了解了心理学的内涵和应用，了解了心理学对我们生活的影响，我明白了，心理学不仅仅是一门学问，更是一种生活态度，一种生活方式，它教会我们如何理解自己，如何理解他人，如何处理人际关系，如何面对生活中的困难和挑战。

我学会了很多实用的心理学技巧，在培训过程中，我们学习了很多心理学的基本原理和方法，如认知行为疗法、人本主义心理学、精神分析学等，这些理论知识虽然抽象，但是通过导师的讲解和实践，我逐渐掌握了这些技巧，并在实践中得到了应用，我学会了如何调整自己的心态，如何面对压力，如何处理人际关系，如何提高自己的自信心等，这些技巧不仅对我在学习上有所帮助，更对我在生活中有了很大的帮助。

我提高了自己的心理素质，在培训过程中，我们进行了很多心理素质的锻炼和训练，如情绪管理、自我暗示、自我激励等，这些训练使我更加了解自己的情绪，更好地控制自己的情绪，提高了我应对压力的能力，我也学会了如何调整自己的心态，如何面对失败，如何保持积极的态度，这些都是我在培训中得到的宝贵财富。

我建立了良好的人际关系，在培训过程中，我结识了来自不同地方，有着不同背景的同学们，我们一起学习，一起讨论，一起分享，一起进步，我们互相帮助，互相支持，互相鼓励，这种友好、和谐、互助的氛围使我感到非常温暖，也使我更加珍惜这种友情，我相信，这些友情将会成为我人生中的一笔宝贵的财富。

这次心理培训使我受益匪浅，我不仅学到了很多心理学知识，提高了自己的心理素质，还建立了良好的人际关系，我相信，这次培训将对我的未来生活和学习产生深远的影响。

在未来的日子里，我将继续努力学习，不断提高自己的心理素质，运用心理学知识去理解和处理生活中的问题，使自己的生活更加美好，我也会把在培训中学到的知识和技能传播出去，让更多的人了解和理解心理学，让心理学真正成为我们生活的指导。

再次感谢我们的导师和同学们，是你们让我有机会参加这次培训，是你们陪我度过了这段美好的时光，我会珍惜这段经历，珍惜这份友情，珍惜这次学习的机会。

谢谢大家！