本文目录导读：
大家好！为了进一步提高我司员工的心理素质，增强团队凝聚力，提升员工的工作效率和生活质量，帮助大家更好地应对工作和生活中的压力，公司决定开展心理培训活动，现将有关事项通知如下：
培训目的
1、提高员工的心理素质，使员工具备良好的心理承受能力和应对压力的能力。
2、增强员工的团队凝聚力，提高团队合作意识，促进团队成员之间的沟通与协作。
3、帮助员工解决工作和生活中的心理问题，提高员工的工作效率和生活质量。
4、培养员工的自我调适能力，使员工能够在面对困难和挑战时保持积极的心态，迎接挑战。
1、心理健康知识普及：介绍心理健康的基本概念、心理健康的重要性、心理压力的来源及其对身心健康的影响等。
2、心理压力管理：教授员工如何识别和应对工作压力，提高心理承受能力，学会调整心态，保持良好的心理状态。
3、情绪管理：教授员工如何识别和调整自己的情绪，学会控制情绪波动，保持良好的情绪状态。
4、人际关系处理：教授员工如何与他人建立良好的人际关系，提高沟通能力，增进团队成员之间的友谊和合作。
5、自我调适技巧：教授员工如何调整自己的生活方式和工作方式，提高自我调适能力，更好地应对生活中的挑战。
培训对象
本次心理培训活动面向全体员工，特别是工作压力较大、心理承受能力较弱的员工。
培训时间和地点
培训时间：XXXX年X月X日至XXXX年X月X日，共计5天。
培训地点：公司会议室。
培训方式
本次培训采用讲座、案例分析、互动游戏、角色扮演等多种形式进行，以便员工更好地理解和掌握心理培训的内容。
报名方式
请各部门负责人组织员工报名参加，报名截止时间为XXXX年X月X日，报名表请填写清楚，包括姓名、部门、职位、联系方式等信息，并交至人力资源部。
注意事项
1、请员工提前做好培训准备，认真学习相关心理知识，积极参与培训活动。
2、培训期间，请大家保持手机静音，不要影响他人听讲。
3、培训结束后，请大家按时提交培训心得体会，以便公司了解培训效果，为今后的心理培训工作提供参考。
4、请大家在培训过程中，积极向培训师请教问题，争取在心理培训活动中取得更好的效果。
本次心理培训活动是公司关心员工心理健康的重要举措，希望大家能够珍惜这次学习机会，提高自己的心理素质，为公司的发展贡献更多的力量，也希望大家能够在培训过程中，增进同事之间的了解和友谊，共同为公司创造一个和谐、快乐的工作氛围。
预祝本次心理培训活动圆满成功！
敬请予以关注！
公司人力资源部
XXXX年X月X日
