第一阶段：理论学习（1个月）

在这个阶段，学员需要学习按摩的基本原理、解剖学、生理学、病理学、心理学等基础知识，这些知识是按摩师进行实际操作的基础，只有掌握了这些知识，才能更好地为顾客提供服务，还需要学习按摩师的职业道德和职业素养，如尊重顾客、保护顾客隐私、保持专业技能等。

1、按摩原理：了解按摩的作用机制，如促进血液循环、缓解肌肉疼痛、消除疲劳等。

2、解剖学和生理学：学习人体的骨骼、肌肉、关节等结构，以及各器官的功能和相互关系。

3、病理学：了解常见疾病的发病原因、病理变化和临床表现，以便在按摩过程中注意观察顾客的身体反应。

4、心理学：学习心理学基本知识，了解顾客的心理需求，提高沟通技巧，为顾客提供更好的服务。

5、职业道德和职业素养：学习按摩师的职业道德规范，如尊重顾客、保护顾客隐私、保持专业技能等。

第二阶段：实践操作（1个月）

在这个阶段，学员需要进行大量的实践操作，包括按摩手法的练习、模拟实际操作等，通过实践操作，学员可以熟练掌握各种按摩手法，提高操作技能。

1、按摩手法练习：学习各种按摩手法，如推拿、捏、揉、按、拍、击等，并进行大量的练习，熟练掌握各种手法的操作要领。

2、模拟实际操作：在模拟环境中进行实际操作，如模拟按摩床、模拟顾客等，以提高学员的实际操作能力。

3、实际操作指导：在导师的指导下，进行实际操作，如为导师按摩、为同学按摩等，以提高学员的实际操作水平。

第三阶段：实习（1个月）

在这个阶段，学员需要在导师或专业按摩师的指导下，进行实际工作实习，通过实习，学员可以将所学的理论知识和实践操作技能应用到实际工作中，提高自己的综合素质。

1、实习单位选择：学员可以根据自己的兴趣和发展方向，选择合适的实习单位，如美容院、SPA中心、康复中心等。

2、实习内容：在实习期间，学员需要完成导师或专业按摩师分配的任务，如为顾客提供按摩服务、协助导师或专业按摩师进行工作等。

3、实习总结：实习结束后，学员需要撰写实习总结报告，总结自己在实习期间的收获和不足，为今后的工作和发展奠定基础。

按摩师培训三个月的过程是一个系统的学习过程，学员需要在理论学习和实践操作中不断提高自己的专业素质，为今后的工作和发展打下坚实的基础，学员还需要关注行业动态，不断更新知识，提高自己的竞争力。