国际运动营养师培训是一种专业的、系统的、科学的教育和培训方式，旨在培养具有专业知识和技能的运动营养师，这种培训不仅涵盖了营养学的基础知识，还包括了运动生理学、运动心理学、运动医学等多个领域的知识，使得运动营养师能够全面地理解和掌握运动员的营养需求，为运动员提供科学、合理的饮食建议和营养补充方案。

国际运动营养师培训的内容主要包括以下几个方面：

1、营养学基础：包括营养素的分类、功能、需求量、食物来源等基础知识，以及人体对营养素的吸收、利用和代谢等过程。

2、运动生理学：研究人体在运动状态下的生理变化，包括能量代谢、心肺功能、肌肉功能、神经系统功能等。

3、运动心理学：研究运动员的心理状况，包括动机、情绪、焦虑、压力等，以及这些心理因素如何影响运动员的表现和恢复。

4、运动医学：研究运动员的疾病和伤害，包括运动性损伤、过度训练症候群、营养不良症等，以及预防和治疗这些疾病和伤害的方法。

5、运动营养学：研究运动员的营养需求，包括能量需求、营养素需求、水分需求等，以及如何通过饮食和营养补充来满足这些需求。

6、运动营养计划制定：根据运动员的具体情况，制定科学、合理的饮食和营养补充计划。

7、运动营养评估：通过各种方法，如体格检查、血液检测、尿液检测等，评估运动员的营养状况。

8、运动营养咨询：向运动员提供营养咨询服务，帮助他们解决饮食和营养方面的问题。

国际运动营养师培训的目标是培养具有专业知识和技能的运动营养师，他们不仅需要掌握营养学的基础知识，还需要了解运动生理学、运动心理学、运动医学等多个领域的知识，以便能够全面地理解和掌握运动员的营养需求，为运动员提供科学、合理的饮食建议和营养补充方案。

国际运动营养师培训的方式主要有全日制培训、兼职培训、网络培训等，全日制培训通常是在专门的培训机构进行，学员需要全职参与学习，学习时间一般为几个月到一年，兼职培训则是在工作之余进行，学习时间相对较长，网络培训则是通过网络平台进行，学员可以根据自己的时间和进度进行学习。

国际运动营养师培训的证书通常由国际认可的教育机构颁发，如美国运动医学会、英国运动营养学会等，这些证书在全球范围内都有很高的认可度，是运动营养师求职和晋升的重要依据。

国际运动营养师培训是一种专业的、系统的、科学的教育和培训方式，它能够帮助学员全面地理解和掌握运动员的营养需求，为运动员提供科学、合理的饮食建议和营养补充方案，从而帮助运动员提高表现，预防和治疗疾病和伤害，实现最佳的运动表现。