肝阳上亢是一种中医理论上的疾病，主要表现为眩晕、头痛、耳鸣、腰膝酸软等症状，对于这种病症的治疗，除了药物治疗外，还可以通过一些非药物的方式进行调理。

1、调整饮食：肝阳上亢的患者应该尽量避免吃辛辣、油腻和过热的食物，多吃蔬菜水果，保持清淡饮食，应多食用具有滋阴降火作用的食物，如黑芝麻、核桃等。

2、运动锻炼：适当的运动可以帮助调节身体的阴阳平衡，如散步、慢跑、太极拳等，这些运动都可以帮助提高人体的免疫力，减轻肝脏负担。

3、茶疗：茶有很好的舒缓神经的作用，可以帮助改善肝阳上亢的症状，可以适当饮用一些能够补肝养肝的茶，如龙井茶、普洱茶等。

4、按摩：在日常生活中，也可以通过按摩来调理肝阳上亢，如可以在太阳穴、太冲穴等穴位进行按摩，以促进血液循环，缓解头晕、头痛等症状。

肝阳上亢是可以通过调整饮食、运动锻炼、茶疗和按摩等多种方式来进行调理的，每个人的身体状况不同，所以在进行任何治疗之前，都应该先咨询医生的意见。