社会公共营养师证是衡量个人专业技能的重要依据之一，其主要考试内容包括营养学基础、营养学知识与技能、健康教育等内容。

对于参加社会公共营养师证考试的人员，需要具备扎实的营养学基础知识和一定的理论素养，这包括对人体生理、病理、代谢等基本知识的理解和掌握，以及对营养素的功能、作用机制等方面的专业知识。

由于营养师的工作涉及到人们的饮食健康问题，因此还需要对食品加工、烹饪技术有深入的理解和实践经验，健康教育也是营养师工作的重要组成部分，需要掌握相关的健康教育理论和方法。

再次，随着人们对健康的关注度不断提高，营养师证书也越来越受到重视，取得社会公共营养师证不仅能提升个人的职业竞争力，也能为自身的职业发展打开新的通道。

值得注意的是，虽然社会公共营养师证有一定的参考价值，但并不是唯一决定职业发展的标准，每个人的兴趣、能力、潜力都各不相同，我们应根据自己的实际情况选择最适合自己的发展方向。

取得社会公共营养师证是一项挑战性的任务，但也是一次自我提升的机会，只有不断提升自己，才能在未来的竞争中脱颖而出。