按摩是一种以调节身体生理功能和缓解身心疲劳为主要目的的手法，学习按摩不仅可以帮助改善身体健康状况，而且在日常生活中也可以起到舒缓压力、提升情绪的作用。

学习按摩可以增强身体的自我修复能力，人体内有一套完整的免疫系统，通过按摩可以刺激这一体系的工作效率，增强免疫力，预防疾病的发生。

学习按摩还可以帮助缓解身心健康问题，长期处于高压状态的人往往会感到身心疲惫，而按摩可以帮助人们放松身心，减轻焦虑和抑郁等心理压力，提高生活质量。

再次，学习按摩还有助于个人形象的塑造，许多人选择去专业的按摩店接受按摩服务，这也是他们提升自己形象的一种方式，通过良好的形象，人们可以获得更多的社交机会，增加职业发展的可能性。

学习按摩不仅可以增强身体的自我修复能力和缓解身心健康问题，还能提升个人形象，无论是为了自己的健康还是为了提升个人形象，学习按摩都是非常有必要的。