公共营养师证的考试主要包括理论知识和实操技能两部分，在备考过程中，需要注意以下几个方面：

1、理论知识的学习：要了解人体营养素、能量代谢、膳食结构等基本概念，并能准确理解和解释相关专业术语。

2、实操技能的训练：包括各种营养检测方法的运用，如血液生化分析、血糖测试、血脂测试等；以及饮食调配、营养咨询、食疗方案的设计等实际操作能力。

3、专业知识更新：随着科技的发展，新的营养学研究成果不断涌现，需要持续学习最新的理论知识和实践经验。

4、时间管理：考试时间有限，因此需要合理安排复习计划，保证每天都有足够的时间进行学习和练习。

5、阅读理解能力：阅读大量的营养学书籍和文章，提高自己的阅读理解能力和批判性思维能力。

6、应对压力的能力：备考是一个长期的过程，可能会遇到很多困难和挫折，需要有足够的心理承受能力，保持积极的心态。

7、考试策略：考试前要熟悉考试格式和题型，制定出科学的复习计划，提高答题效率。