芦荟胶矿物晶功效只要没有过期就可以用的，芦荟矿物晶是200倍超浓缩的。容易吸收空气中的水分子。受潮了也不会影响效果 芦荟矿物晶到底好不好是芦荟和蜂王浆的味道矿物晶完美芦荟矿物晶的作用我跟你一样，是因为胆囊炎，肝脏解毒功能差，胆汁分泌失调，再加上脾胃虚，所以我吃矿物粉也是苦的。吃芦荟矿物晶粉的功效挺好的矿物晶可以补充营养素。矿物晶中含有Fe、Mg、Cu、Zn、Cr、Ca等74种人体所必需的微量元素。可以为人体补充缺少的营养素。2、矿物晶有很强的清理体内毒素的功能，它可以排出身体内的一部分毒素。因此服用矿物晶的人会感觉身体清爽，十分舒畅芦荟矿物晶的副作用功效矿物晶是排毒的高纤乐是清理肠道的高纤乐里面主要成分是西莲壳，不喝水只会导致便秘。高纤乐和矿物晶最好饭前（空腹）吃，吃后多喝水营养餐可以放到粥里喝（粥不要烫）。你可以这样吃：早餐食用营养餐，多少、浓度随意，水温不应高于70℃；午餐前1小时，冲服1包高纤乐；晚餐前1小时，冲服1包高纤乐。水温不应高于40℃，服后饮1杯水（250ml以上）；起床后空腹服芦荟矿物晶，水温不得高于20℃，服后饮杯水（200ml以上）。 个人建议，适量的运动对身体有益无害，朋友不妨多加运动，想必瘦身效果会更加明显！