中医肾亏是什么意思中医中讲到补肾益精是针对肾精亏虚者而言，肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。调补肾气而加强肾的固摄、温煦、推动和气化作用。中医说肾亏是什么原因男人中医认为肾虚，分为肾阴虚和肾阳虚这两大类，造成肾虚的原因有很多种，很有可能属于是先天禀赋不足造成的，也可能属于是后天不注意保养亏损过度造成的，比如说，性生活手淫太过频繁。如果属于是肾虚，那么最好是去当地的中医院，试着开一些滋阴补肾的中药汤剂进行治疗。中医肾亏的表现1、睡眠情况不好。肾虚的人很容易出现失眠的情况。2、盗汗。肾阳虚夜晚容易盗汗，引起五心潮热。3、脸色不好。肾虚的人一般脸色发黑，脸色比较沉，有部分人眼周还容易浮肿等等。4、头发稀疏、牙齿松弛。因为牙齿和头发的生长都是跟肾的生理功能密切相关，肾好，牙齿和头发自然生长的比较好。5、夜间多尿。肾虚患者一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，白天小便正常，独夜间尿多，多因肾气虚弱所造成。调理肾虚的方法：第一，一定要保证充足的睡眠，这是首要条件。第二就是，要经常运动，保持好的状态。对于阳痿早泄来说，锻炼PC肌是很重要的，PC肌锻炼用G动改善肾虚的症状，改善炎症，提升男性功能。第三，保持好的心情。另外，常吃补肾食物，如猪腰、牡蛎、核桃等。猪腰和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处；核桃还有润肺的作用。肾虚患者应注意心理减压，使自己心身处于愉悦状态非常重要。枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。除此之外，充实肾气，增强人体抵抗力，从整体上回归健康。肾亏是中医的说法吗肾虚不是西医上的说法，肾虚是中医上的一种概念名词。他的含义是这个人的整个身体机能都在有所下降，最主要的是导致了性功能的下降，包括精气不足等一些情况的现实现象。当然，肾虚在某种情况上来说，也属于一种病，因为它可以表现为器官衰竭。中医诊断肾亏中医把脉需要四证合参才能明确是不是肾虚的表现，单纯的脉象不能完全肯定肾虚。肾虚是中医的一个概念，常见的症状包括腰膝酸软、失眠多梦、盗汗遗精、月经量少、畏寒肢冷，或者五心烦热，沉细弱或者细数等等。但脉象学认为肾脏脉的位置多在尺部，肾虚脉象多表现为细弱。