洗澡搓灰好还是不搓灰好以前北方的天气比较干燥，而且一到冬天的话，出去一趟，满身的灰尘，如果不认真洗一洗，还真是难受。其次是洗澡有限，是因为北方冬天天冷，没有良好的洗澡条件的地方，比如说乡下，基本上是一周，活着半个月才洗一次的。由于时间太长，所以排出的杂质较多，也就是所谓的“灰”，北方人把搓澡一般叫做“搓灰”，意思就是把体表的杂质给搓掉!洗澡搓灰好还是不搓灰好呢　　洗澡时搓澡搓下来的“灰”是污垢。　　污垢是固体表面和基材内部（如织物的纤维间）存在的一种不受欢迎的沉积物，改变了原物的清洁形象。污垢可分为液体污垢与固体污垢两类。液体污垢主要是植物油脂、脂肪酸、脂肪醇、烃类矿物油以及化妆品的液体残留物、人体排泄的皮脂、食品色素等。尘土、烟灰微粒与有机质、铁锈类的金属氧化物以及人体排泄的上皮细胞碎片及盐类等。日常生活中常见的污垢往往是上述两类的混合物。洗澡搓灰好还是不搓灰好一点　　1、选一款适合自己的沐浴露。好的沐浴露能够让自己洗澡的时候舒适而且清洁更加有效。　　2、选择一个好的洗澡用具也能让洗澡效率更好，洗澡的时候不要只用手，那样不仅很慢而且效率也不好。可以选择一些沐浴球，刷子等洗澡用具。　　3、洗澡钱用温水把全身打湿一遍，然后用沐浴露或者香皂给全身揉出泡泡，然后可以用洗澡用具清理身上的的污垢。　　4、洗澡的时候要先把上身给清理干净过后再清理下身。腋窝和私处要好好清洗，可以用专用的洗剂洗。　　5、后背要用刷子或者沐浴球清洗，用手很费力而且也洗不干净。经常搓澡还是很多灰洗澡水分过大，就搓不下来。沾湿后，自然干一下，这个时候最容易了。平时建议去去角质。洗澡搓灰好吗当然不能了，洗澡都要搓灰洗澡搓灰的好处不用搓澡巾不用沐浴露，可以用香皂、肥皂或者硫磺皂清洗去掉身上的灰。1、在洗澡时，也就是水冲湿之后，我们可以先使用沐浴露，沐浴露可以湿化黏在我们身上的脏污，从而更容易去掉身上的脏污。2、如果条件允许，我们尽量使用泡浴，而不是淋浴泡浴可是让水分充分亲和肌肤，在洗澡时，几乎不用吹灰之力就可以洗掉身上的脏污。3、使用肥皂水洗澡或加一点花瓣洗澡，使用肥皂水与花瓣洗澡，不仅可以让我们身体香味散发，也可以软化身体部分泥垢，更容易擦洗。4、沐浴露擦拭一遍再洗澡之后，可以再次涂抹一次沐浴露，第二次在擦拭沐浴露之后，可以等待五分钟左右在擦洗，这样做的好处在于，可以让身体变得光滑，更不容易染上泥垢。洗澡用不用搓灰可以定期搓一下。洗澡时身上搓下来的灰一般是由皮肤分泌的油脂、皮屑、灰尘以及角质层所组成的，是需要定期清理的，定期清理能加速皮肤新陈代谢，同时能改善皮肤干燥情况，能让皮肤更加的细腻，同时皮肤的吸收能力也会更好。但注意一般一周清理1-2次左右即可，如果过于频繁清理可能会破坏皮肤的角质层以及油脂平衡，这样会加速皮肤水分流失，很容易导致皮肤干燥缺水。