生吃桃仁起什么作用可以。生核桃可以直接吃，通常情况下，核桃生吃及煮粥、炒熟吃都可以。核桃生吃和熟吃，成分可发生一些变化，产生的作用具有一定差异，生核桃直接吃有助于补脑，烹饪熟后吃有助于补肝肾，建议可根据自身需求选择食用方式。桃仁吃法与功效桃仁的功效和作用有很多，往往桃仁的功效和作用往往都有这几种：比如说是活血祛瘀或者是活血化瘀,持此之外临床往往都用于体内有瘀血阻络所造成的这一些疾病的治疗,比如说有最常见的就是跌打损伤.还有一个就是有痛经以及月经不正常等等.桃仁可以生吃吗?有什么作用?宝宝可以吃生核桃的，这个对宝宝可以有健脑的作用的，不过生核桃味道不大好，而且十五个月的宝也咬不动，可以磨成粉或者是加到豆浆当中去打之类的味道会理好一些，平时也要多注意给宝宝平时的饮食均衡的，荤素搭配的，平时多注意给宝宝吃些坚果的，这样的话都可以有助于健脑的生桃仁的功效与作用吃法可以。将青皮去掉，打开青皮核桃的硬壳之后，再将核桃仁上的黄色薄衣撕去，即可食用。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。生吃桃仁起什么作用啊可以。桃核不是桃子的种子，是桃核的果实。桃子果实形状和大小均有变异，卵形、宽椭圆形或扁圆形，直径（3）5-7（12）厘米，长几与宽相等，色泽变化由淡绿白色至橙黄色，常在向阳面具红晕，外面密被短柔毛，稀无毛，腹缝明显，果梗短而深入果洼。果肉白色、浅绿白色、黄色、橙黄色或红色，多汁有香味，甜或酸甜；核大，离核或粘核，椭圆形或近圆形，两侧扁平，顶端渐尖，表面具纵、横沟纹和孔穴；种仁味苦，稀味甜。花期3-4月，果实成熟期因品种而异，通常为8-9月。