乌鸡鸽子汤的功效与作用主料：乌鸡、鸽子配料：黄芪、当归、党参、葱、枸杞、大枣、姜调料：花椒、胡椒面、料酒、盐做法：1、把乌鸡和鸽子打理好。2、把乌鸡剁成块。3、把鸽子剁成块，姜拍碎、葱打结。4、把鸡血留下，煮熟放入清水中备用。5、把黄芪、当归、党参冲洗干净。6、把枸杞也冲洗干净。7、香葱摘洗干净切碎。8、砂锅水烧开，放入剁好的鸽子，打去浮沫。（因为鸽子老，乌鸡嫩，所以要先炖鸽子）9、加入3勺料酒、1勺花椒、1勺胡椒面大火烧开，小火慢炖半小时左右。10、另起锅把水烧开，放入乌鸡焯水。11、把焯好的乌鸡放入煲了半小时的鸽子汤中，大火烧开打去浮沫，放入大枣。12、然后放入黄芪、当归、党参，还有之前熬好的鸡油，最后加入两勺盐，关小火再慢炖半小时左右。13、加入切成块的鸡血旺，放入枸杞炖一两分钟，放入小半勺的鸡精。（也可不放）14、最后关火，撒上葱花。 鸽子汤与乌鸡哪个功效好主料：乌鸡、鸽子配料：黄芪、当归、党参、葱、枸杞、大枣、姜调料：花椒、胡椒面、料酒、盐做法：1、把乌鸡和鸽子打理好。2、把乌鸡剁成块。3、把鸽子剁成块，姜拍碎、葱打结。4、把鸡血留下，煮熟放入清水中备用。5、把黄芪、当归、党参冲洗干净。6、把枸杞也冲洗干净。7、香葱摘洗干净切碎。8、砂锅水烧开，放入剁好的鸽子，打去浮沫。（因为鸽子老，乌鸡嫩，所以要先炖鸽子）9、加入3勺料酒、1勺花椒、1勺胡椒面大火烧开，小火慢炖半小时左右。10、另起锅把水烧开，放入乌鸡焯水。11、把焯好的乌鸡放入煲了半小时的鸽子汤中，大火烧开打去浮沫，放入大枣。12、然后放入黄芪、当归、党参，还有之前熬好的鸡油，最后加入两勺盐，关小火再慢炖半小时左右。13、加入切成块的鸡血旺，放入枸杞炖一两分钟，放入小半勺的鸡精。（也可不放）14、最后关火，撒上葱花。乌鸡鸽子汤怎么炖最营养价值食材清单需炖1小时以上 乳鸽 一只 、 乌鸡白凤丸 2小包 、 盐 适量烹饪步骤步骤1将洗净的乳鸽、两小包乌鸡白凤丸一起放入炖盅，再往炖盅加上适量的水。步骤2放在蒸锅中大火烧开，转小火炖一个半小时。最后一步吃的时候加入适量的盐调味即可。乌鸡和鸽子汤的功效与作用都可以，但鸽子滋补作用更强一些。无论是乌鸡还是鸽子，两者的营养价值以及食用价值都是很高的，对于女性来说都可以进行食用；但饮食讲究营养，从营养价值上来说，鸽肉的蛋白质含量在24.47%，乌鸡的蛋白质含量在22%；其次鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比乌鸡含量高。从人体消化率来说，鸽子在人体中的消化率高达97%，比乌鸡更高一些；再一个就是鸽子肉的脂肪含量仅为0.3%，适量吃不需要担心，尤其是对于爱美的女性来说，因此女性相对来说，吃鸽子会更好一些。鸽子汤乌鸡汤哪个营养价值高1、人参鸡汤多项研究表明，古老的民间偏方“鸡汤治感冒”具有一定的科学性。入冬时喝人参鸡汤是中国民间流行的一种滋补方法。人参可增强人体免疫力，降低冬季患上感冒的几率。再加入具有补血养气功效的“黑珍珠”黑糯米，熬出来的人参鸡汤不仅清甜，还能滋补养颜。2、红枣香菇乌鸡汤从营养价值上看，乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩。它性平、味甘、无毒，滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血，止崩治带，治心腹痛。用香菇和乌鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率；对女人而言乌鸡汤是补虚劳、养身体的上好佳品。3、萝卜羊肉汤羊肉最适宜冬季食用。它有丰富的蛋白质和脂肪，能很好地被人体吸收。它具有很好的温热补阳的作用，对一般风寒咳嗽、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、病后或产后身体虚亏等有治疗和补益效果。说到羊肉的“绝配”，非萝卜莫属。一方面，荤素搭配能补充人体所需的各种蛋白质。另一方面，萝卜性寒凉，能润燥清火、去油腻、有助消化。4、乳鸽红枣汤“要吃飞禽，鸽子鹌鹑”，鸽肉有一定的药疗保健作用，自古民间就有“一鸽胜九鸡”的美誉。秋冬恰是进补的好时节，乳鸽成为首选食材。乳鸽的肉厚而嫩，滋养作用较强，鸽肉滋味鲜美，富含粗蛋白质和少量无机盐等营养成分，是不可多得的营养、美味健康食品。养生之道网推荐乳鸽红枣汤，此汤温补助阳，凡阳虚阴旺，体弱多病者，常饮有一定的功效。5、山药胡萝卜牛肉汤冬季食用牛肉可以暖胃补益。牛肉含有足够的维生素B6，可增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而及时补充身体能量，提高抵抗力。而且，牛肉中脂肪含量很低，却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以帮助女性养颜抗衰。6、黑豆党参排骨汤黑豆内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。有养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。冬季应该适量多吃些黑豆，特别是女性。党参和当归也很滋补。不喜欢直接服用的，可以加在汤品里，不可量多哦。