中医师承三年，即学习中医三年时间，期间寻找合适的老师是至关重要的一环，以下是一些建议和步骤，帮助您找到合适的中医师作为您的导师：

1、了解中医教育体系：您需要对中医师承教育体系有所了解，中医师承教育通常分为两个阶段：师承和出师，师承阶段通常是三年，而出师后还需要继续深造，获得更高级别的资格证书，在寻找老师时，要确保他们能够指导您完成整个师承过程。

2、查询相关机构或平台：您可以联系当地的中医药管理局、中医药学会或者相关的教育机构，询问他们是否有推荐的中医师，还可以通过互联网搜索相关的信息，比如中医药论坛、专业网站等，看看是否有人推荐好的中医师。

3、参加中医师协会或组织的活动：很多中医师协会或组织会定期举办各种活动，包括中医师交流会、讲座等，参加这些活动可以帮助您结识行业内的人士，并有机会直接与中医师接触。

4、利用社交媒体和网络资源：现在很多人通过网络平台进行学术交流和求职，您可以关注一些中医领域的微信公众号、微博账号或者加入一些中医相关的QQ群、微信群等，通过这些渠道了解更多的中医师信息。

5、实地考察：如果可能的话，您可以亲自去中医药大学、医院或者诊所参观，了解他们的教学环境和师资力量，实地考察可以让您更直观地感受到老师的教学质量和风格。

6、了解老师的资质和经验：在选择老师时，除了看其学历背景外，还要考虑其实际工作经验和临床技能，可以通过咨询其他学员或者向学校了解老师的资历和口碑。

7、建立良好的沟通：在与老师初步接触时，要表现出对中医的热情和尊重，同时清晰地表达自己的学习目标和期望，良好的沟通有助于建立起双方的信任关系。

8、签订协议：一旦确定要跟随某位老师学习，最好签订一份正式的师承协议，明确双方的权利和义务，以及学习计划和考核方式。

9、持续跟进：在师承过程中，要定期与老师沟通，了解学习进展，及时解决遇到的问题，也要积极参与实践，将所学知识应用于临床。

10、保持耐心和毅力：师承过程可能会遇到许多挑战和困难，保持耐心和毅力是非常重要的，不要因为一时的挫折而放弃，坚持下去，相信最终会取得成功。

通过上述步骤，您可以更加系统地寻找合适的中医师作为您的导师，为您的中医师承之路打下坚实的基础。