1. 人参红豆汤食材用料人参 1条、扁豆 6g、花生 10g、莲子 6g、大米 20g、糯米 20g、红豆 6g、薏仁 6g、花豆 6g、冰糖 适量做法5个步骤步骤1.准备好所有食材步骤2.用软布洗净鲜人参泥土，清洗、炖煮时忌铁器步骤3.用不锈钢刀把人参切段（切段，人参易出味，但不喜欢吃人参粒的朋友，也可以整条放入，只要炖煮时间够长即可）步骤4.所有食材洗净，浸泡1小时（提前浸泡，可以让豆子炖煮后口感更绵软）步骤5.放入电饭锅，选择煲粥模式，自动炖煮至完成，加冰糖调味即可2. 人参绿豆汤人参茶适合用单独的人参来冲泡，取用适量的人参大概3g，然后将其切成薄片，在出门之前，将适量的人参片放进去保温杯中，然后加入开水，在保温杯中大概焖着30分钟左右就可以饮用了，不过大家一定要注意，在饮用人参茶的时候，禁忌与萝卜、螃蟹、绿豆等一同食用。茶叶冲泡法喜欢喝人参茶，也喜欢喝茶饮的人参茶，大家可以尝试用一款茶叶冲泡法来饮用，喜欢饮用什么类型的茶叶，都可以加进去人参茶中一起冲饮，取用3g的人参茶，加上5g的茶叶，然后加入95摄氏度左右的水温到保温杯中，加盖闷着30分钟左右就可以饮用了，保温杯最好要选用有茶隔功能的更好。3. 人参黄豆汤白萝卜炖排骨白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝汤）后，可立见功效。原料：猪排1000克，白萝卜500克，葱段、姜片、料酒、花椒、胡椒面、盐各适量。制作：1、猪排剁成小块，入开锅中焯一下，捞出用凉水冲洗干净，重新入开水锅中，放葱、姜、料酒、花椒面，用中火煮炖90分钟，捞出去骨；白萝卜去皮，切条，用开水焯一下，去生味。2、锅内煮的排骨汤继续烧开，投入排骨和萝卜条，炖15分钟，肉烂、萝卜软即成。注：关火后再放盐.盐放早了白萝卜就会变黑有苦味.特点：有萝卜清香味，排骨肉好吃，汤鲜好喝。4. 海参红豆汤天龙八部-烹饪配方1级烹饪配方：馒头3级烹饪配方：阳春面 （+20力量） = 小麦x2 + 花椒x2 （洛阳NPC范统138.140处购买获得）赤豆佛手 （+20体力） = 玉米x2 + 胡椒x2 （苏州NPC包世荣190.168处购买获得）梅干米饭 （+20身法） = 小麦x2 + 花椒x2 （开宝箱随机获得，可交易）鸡油烙饼 （+20定力） = 大米x2 + 薄荷x2 （开宝箱随机获得，可交易）南瓜咸饭 （+20灵力） = 大米x2 + 薄荷x2 （洛阳NPC范统138.140处购买获得）海带牛肉汤（+100外攻） = 初级食材x2 + 花蛤x2 （帮派研究或开宝箱随机获得，不可交易）木耳猪肉片（+100外防） = 初级食材x2 + 白虾x2 （帮派研究或开宝箱随机获得，不可交易）干炸鲫鱼 （+100内攻） = 初级食材x2 + 紫菜x2 （帮派研究或开宝箱随机获得，不可交易）烤肉盖饭 （+100内防） = 初级食材x2 + 花蛤x2 （帮派研究或开宝箱随机获得，不可交易）6级烹饪配方：菌子面 （+40力量） = 花生x3 + 八角x3 （开宝箱随机获得，可交易）拔丝甘薯 （+40体力） = 高粱x3 + 大蒜x3 （开宝箱随机获得，可交易）奶油煎饼 （+40身法） = 花生x3 + 八角x3 （开宝箱随机获得，可交易）相思红豆粥（+40定力） = 红薯x3 + 生菜x3 （帮派研究或开宝箱随机获得，可交易）千层发糕 （+40灵力） = 红薯x3 + 生菜x3 （开宝箱随机获得，可交易）煨烤鲑鱼 （+200外攻） = 中级食材x3 + 龙虾x3 （帮派研究或开宝箱随机获得，不可交易）碗仔翅 （+200外防） = ？ + ？ （帮派研究或开宝箱随机获得，不可交易）川肉丝 （+200内攻） = 中级食材x3 + 青蟹x3 （帮派研究或开宝箱随机获得，不可交易）盐煎肉 （+200内防） = 中级食材x3 + 龙虾x3 （帮派研究或开宝箱随机获得，不可交易）7级谷物：蚕豆银丝羹（hp+13260）、黄油发糕（mp+6320）7级杂物：乌鸡汤（hp+10310）、荷包鲫鱼（mp+4920）8级谷物：甘草薏米饼（hp+15070）、四宝芝麻粥（mp+7190）8级杂物：泡椒凤爪（hp+11720）、蚝油牛肉（mp+5590）谷物意外获得：莲子薏米羹（身法+40）、金包银（体力+40）红豆钵仔饼（灵气+40）、清素糯米兹（定力+40）、 提丝发糕（力量+40）杂物意外获得：肉丸糊辣汤（外攻击+200）、醉排骨（内攻击+200）、红豆烧猪手（外防御+200）、大蹄扒海参（内防御+200）9级烹饪配方：水鸭润肺汤（+80力量） = 芝麻x6 + 芥末x6 （帮派研究或开宝箱随机获得，不可交易）鱼香碎白肉（+80体力） = 黄豆x6 + 青葱x6 （帮派研究或开宝箱随机获得，不可交易）山椒醉鸡翅（+80身法） = 蚕豆x6 + 茴香x6 （帮派研究或开宝箱随机获得，不可交易）黄油鲅鱼 （+80定力） = 蚕豆x6 + 芥末x6 （帮派研究或开宝箱随机获得，不可交易）核桃鸡丁 （+80灵力） = 绿豆x6 + 黄姜x6 （帮派研究或开宝箱随机获得，不可交易）麻辣鸭胗 （+400外攻） = 高级食材x6 + 贻贝x6 （帮派研究或开宝箱随机获得，不可交易）翡翠双冬蹄（+400外防） = ？ + ？ （帮派研究或开宝箱随机获得，不可交易）香菇滑鸡 （+400内攻） = 高级食材x6 + 对虾x6 （帮派研究或开宝箱随机获得，不可交易）配方销售地点：初级谷物配方、初级杂物配方在大理（烹）字那里高级谷物配方、高级杂物配方在苏州（烹）字那里中级谷物配方、中级杂物配方在洛阳140.140这是具体坐标.NPC叫范统.如果大家视角不变那个NPC正好是被房子挡住的.所以很多人找不到中级配方5. 薏米红豆人参汤的功效食材清单鲜人参 1条 、 莲子 6g 、 薏仁 6g 、 花生 10g 、 扁豆 6g 、 红豆 6g 、 花豆 6g 、 糯米 20g 、 大米 20g 、 冰糖 适量烹饪步骤1/5准备好所有食材，2/5用软布洗净鲜人参泥土，清洗、炖煮时忌铁器，3/5用不锈钢刀把人参切段，4/5所有食材洗净，浸泡1小时。最后一步放入电饭锅，选择煲粥模式，自动炖煮至完成，加冰糖调味即可。