伏石的作用看你预算了！ 1000～2000 民用车子 2000～3000 入门级别 3000～4000 运动休闲 　　捷安特 和美利达 相比 我会选择美利达！ 价格美丽达吕胜一筹 配置性价比高！ 况且美丽达山地车 世界大赛上也是数一数二的！（考虑售后的话，捷安特的网点多。） 　　个人推荐美丽达公爵系列 2000～3000 或者 挑战者系列3000～4000 　　无论什么车子保养 必不可少的！ 保养能使你的爱车骑的更久，更顺，更安全！ 　　这个交给车店 车店专业保养，最放心，不过一般都要收取保养费用的。　　车子出行前后都是保养好，检查好才出行！ 　　雨淋了：不要大意立即回家那干抹布才干净，尤其是内六方螺丝，一定要擦干净后，用沾有缝纫机油的棉球擦一擦！ 　　随后的车子保养： 　　注意：我想提到一点前拨和后拨不要乱动乱拆，否则影响你你前变速器的准确性！正常检查调试在不在档位上，就好。　　1。先用半湿的抹布把车擦干净。（用带绒毛的抹布擦不伤漆）链条用抹布擦干净，不到玩不得一，也不要拆链条，可以用煤油清洗，条件好的买专用链条清洗剂。过后要赶紧上油，不要上油太多，否则起反作用，上到不持不滴油。（屋伏石专用链条油，一般专卖店有售，大概1左右） 　　2。检查所有易松动的螺丝是否松动，例如：车座，车把，副把，脚踏 ，前后快拆等螺丝。 　　3。现在开始检查前后刹车，有没有磨闸皮，刹车线是否松动，刹车是否有阻力，有阻力送闸线，用干净的抹布擦干净，在刹车管中打点油，不要太多，否则其反作用，之后把闸线固定好，调试好，根据个人手感调试，左重右轻（左后刹车跳灵敏些，右前刹车调送些，因为可以防止紧急刹车翻车）。　　4。调变速器：变速线也是做好不要拆，拆开和保养刹车线也一样保养方法。 　　调试的基本方法是，1对1 和 3对7 　　看看这两个变速档位有没有磨链子的声音，有的话是不正常的，说明定位不准！ 　　定位不准：前拨调节 H和L 调节不要调太多，边调试边观察 　　后拨也是调 H 和 L 调节不要调太多，边调试边观察 　　后拨有个可以拧的旋转纽， 后面变档位时教你简单的方法： 　　上不去往上拧一点 下不来往下拧点！（定位准确时动旋转的纽才管用） 　　闸皮 闸线 达到最佳状态 三月以更换 或半年以更换! 　　内外胎 属于易耗品 根据需要 随时更换！ 　　保养必须用品：内六方工具 小螺丝刀 小尖嘴钳 抹布 屋伏石油 废牙刷 　　切忌：非专业，重要部件变速器 直拨 前后花鼓不要随意拆卸！ 　　简易变速说明： 　　左边指拨：大拇指推上档：越推越重，食指勾回档：越勾越轻 　　右边指拨：大拇指上档： 越推越轻， 食指勾回档：越勾越重 　　基本操作： 　　一般来说前2档 配 后4,5。，6档 是最舒服的！ 　　休闲点：前1配后3,4，5档 　　出速度：前3后6,7档 　　注意：不要经常用前3档后7档！ 　　原因：1，自己比较累。　　2，前3档用多了压盘易变形 　　3，用3配7费力，膝盖长时间受力太多， 会非常疼痛！ 　　1配1或3配7 都是不合理的 新车会有磨链子的声音 ，是正常的，因为这两种配档是不科学，两点不在一条直线上！ 　　祝爱车之人 有个好心情 ！车也会给你同样的好心情！。石斛的功效石斛内含有丰富的多糖类物质。滋养阴津，增强体质。石斛还具有补益脾胃，护肝利胆的作用，石斛对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。石斛能强筋壮骨，促进循环。还能够滋养阴液，阴液能够润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。此外，能够显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，可以治疗心脑血管疾病。　　石斛还具有降低血糖的功效。石斛功能养阴`清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。石斛是什么药材石斛是一种中药，黑石渡是一个霍山县的一个镇石伏的作用是什么石斛是一种非常古老的中药。它是典型的养阴药和养阴药。其味甘、淡、微咸、微寒，属胃、肾、肺经。其作用非常简单，生津养阴，清热利胃，主要用于阴虚、津亏、口干、烦渴的患者。石斛有很好的效果。它具有良好的滋阴清热、止渴功效。此外，石斛对久病后的各种虚热，如化疗后的低热，具有良好的滋阴清热作用。石斛有什么用处铁皮石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动，可以治疗一些津亏阴伤引起来的症状。滋阴清热，用于治疗一些热盛津亏的症状，如夜间盗汗、手足心热等表现。润肺益肾，用于治疗腰膝酸软、长期咳嗽由肺影响到肾的症状。石伏泡水喝的功效铁皮石斛可以起到消炎去热、养阴生津、补益脾胃的作用。对身体虚弱的人吃了能提高机体免疫力；对经常熬夜积火有治疗作用。所以这个药物泡水是不会上火的，反而对上火有帮助。建议每天服用有一定治疗作用。另外对于消渴病也有治疗作用，可以配合黄精。石伏是什么样的铁皮石斛的成熟期一般在12月至次年的3月，识别铁皮石斛是否成熟，主要看其茎杆的顶部是否还在长新叶，只有停止生长新叶，行内俗称“封顶”后15~30天采收比较合适。当然，“封顶”之说也有例外，前几年在一些地方发现，铁皮石斛老条到春节后仍然没有封顶的迹象。逾期采收的老条已纤维化，石斛多糖等成分降低，纤维增加，口感欠佳，保健效果也打折扣。在购买铁皮石斛鲜品时，建议以这期间采收的为最佳。紫皮石斛成熟期在11~12月，此时紫皮石斛茎秆表皮变白，行内俗称“白条”，叶片发黄，并大量脱落，标志着紫皮石斛成熟可以采收。金钗石斛、水草石斛等成熟期稍微早一点，一般在10~11月。石伏花作用新鲜石斛花一大把。清水漂洗下稍微沥干水分。鸡蛋三个，加一点料酒，盐巴，（料酒可不加，我习惯加一点）鸡蛋打散，加入石斛花。和鸡蛋打匀。大火锅子烧热，倒油，改中小火，把蛋液倒入锅中炒散。美味的石斛花炒鸡蛋就完成了。尝一口，石斛花脆脆的，蛋嫩嫩的。还带着一股清香。