中医便秘怎么调理最有效便秘主要跟长期不规律生活和饮食造成的，中医中药治疗便秘效果也不错，比如麻子仁丸等，但是需要在专业中医大夫辩证下用药，首先你应该养成规律排便的习惯，不要吃辛辣油腻的食物，适当多吃一些蔬菜水果，可以增加益生菌，调节肠道菌群，改善消化。中医便秘怎么调理最有效果便秘多数是因为长时间饮食习惯不好，或者本身有些慢性结肠炎引起的，所以容易出现大便硬结，有可能会几天大便一次，中医方面主要考虑是有些肠液津亏，平时可以在专科医师的指导下服用一些润肠通便的中药，而且也可以配合针灸或者推拿治疗。中医如何调理便秘便秘是可以用中药进行调理的，一般情况下便秘多数是由于大肠津亏，津液不足，或者血虚肠燥引起的便秘。中药一般具有滋阴增液，润肠通便的作用。同时具有养血滋阴，润肠通便的作用。所以一般用中药调理比较好。平时应该适当活动，增加胃肠蠕动，忌食辛辣刺激性食物。中医调理便秘效果怎样便秘建议可以选择口服药物进行治疗，平时要加强营养，多补充蛋白质和维生素，忌烟酒，多运动，合理作息，不要熬夜。注意膳食平衡，合理搭配，营养全面。拉便便拉不出来不用去看中医。经常便秘中医怎么调理内治法：有很多治疗便秘的中物及汤药，都可以有效缓解便秘；外治法：对于出口梗阻型便秘及严重慢传输型便秘，可采用针灸疗法、埋线疗法、药物贴敷疗法等。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。常用的方法就是口服药物，很多治疗便秘的中药，包括药店柜台上能买到的OTC药品，就是不需要医生指导就能直接吃的这些通便的中药。外治法里面，对出口梗阻型便秘，严重的慢传输型便秘，可以采用针灸疗法、埋线疗法，还有一些药物的贴敷疗法，再结合上内治法中综合的治疗方式，来达到治疗目的，经常受到相当好的疗效。中医便秘怎么调理最有效的方法中医有很多方法用来治疗便秘，一个是通过中药的调理，让大便变软，排出量增加，如四磨汤；再就是可以用一些中成药，比如麻仁润肠丸；还有可以用针刺穴位等方法来进行治疗便秘。平时应该顺时针按摩腹部促进排便，多吃一些粗纤维的食物，避免吃食物过于精细，还要注意适当的参加体育锻炼，来增进排便，养成定时排便的习惯，多喝温水。中医怎么治便秘喝中药是可以调理便秘的，主要根据患者的情况来采取治疗方法。如果有便秘的情况，平时一定要注意饮食，尽量吃容易消化的食物，也要多吃一些当季新鲜的水果，蔬菜，可以有效缓解便秘的症状，也可以吃一些益生菌，益生菌有调理肠胃，促进肠胃蠕动的作用，能起到帮助排便的作用。