黄豆玉米粥的功效与作用可以打豆浆，可以放黑豆，黄豆放黑米，放大枣，这样做出来豆浆更加有营养，对人体吸收非常好大米玉米黄豆粥的功效单纯的粥是不能补钙要加点其它的东西一起煮 如银鱼粥、鸡肉粥、海蛎粥、虾片粥等粥是中国老百姓最喜欢的食品之一。味道鲜美，营养丰富。喝粥既能滋养肠胃，又能滋润肌肤，既不会增加消化系统的负担，又不会导致身体肥胖。是现代人生活中不可缺少的一部分。煮粥的诀窍就在于原料的准备、食材料的搭配以及掌握好用量、火候。不同的谷物与不同的蔬菜、肉食、海鲜、果品，按不同的时间、不同的季节可以搭配出多种粥。大米粥的营养素含量(每100克)热量(大卡)46磷(毫克)20钾(毫克)13碳水化合物(克)9.9钙(毫克)7镁(毫克)7钠(毫克)2.8蛋白质(克)1.1脂肪(克)0.3锰(毫克)0.2锌(毫克)0.2硒(微克)0.2烟酸(毫克)0.2纤维素(克)0.1铁(毫克)0.1铜(毫克)0.03核黄素(毫克)0.03黄豆玉米小米粥的功效与作用害处倒没有，不过这么多粮食混一块吃估计味道很怪，有点糟蹋东西如果熬粥的话小米、大米、玉米、燕麦这四种不能放一块薏米，淮山，黄豆，绿豆，黑豆，高粱都可以分别或者同时和大米一起熬粥淮山，绿豆可以和小米一起玉米就自己熬粥好了 黄豆玉米汁的功效与作用可以的，但是胃肠胀气的人，不要放黄豆。黄豆要用椭圆形的，不要用圆形的，因为那是转基因食品。 黄豆玉米汤的功效玉米加黄豆效果也不错，但是怎么用呢？我来介绍一下，这个玉米要用新鲜的，嫩的玉米效果比较好，因为它的水分比较大，下水之后会发出淡淡的清香味。 黄豆呢？要之前把它泡发好， 最好呢把它粉碎一下，黄豆颗粒大不能用整个的，因为粉碎之后呢，黄豆就会产生一种豆浆，就是我们平常喝的豆浆，这对鱼很有诱惑力的 ，就按这种方法去钓效果一定不会错的 。黄玉米粥有什么功效主料:玉米面(黄)150克辅料蚕豆少许胡萝卜少许虾3只菠菜少许奶酪1小匙水适量步骤1锅中倒入凉水，先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软步骤2将蚕豆胡萝卜煮软后捞出，放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出步骤3将煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜和虾都切成碎块，大小以适合自家的宝宝消化为准。煮食的汤不用扔，可以用来煮粥步骤4如果直接把玉米面倒入锅中煮粥，很容易结块，所以要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成稀面糊步骤5继续加热煮菜的水，但是不要沸腾，以85度左右的温度最好，倒入调好的玉米面糊，边倒边搅拌，水沸腾后，玉米粥就慢慢粘稠了，把切好的菜倒入粥中拌匀即可。黄豆玉米豆浆的营养与功效黄豆和玉米能一起打豆浆，下面介绍玉米豆浆的做法。主料：玉米60g、黄豆50g辅料：冰糖适量 步骤：1.新鲜的玉米。2.把黄豆洗干净泡一夜。3.把玉米和黄豆放入豆浆机中，加水到至上下水位之间。4.再加入适量冰糖。5.按下五谷豆浆键启动就好了，就等着喝香喷喷营养的的豆浆吧。黄豆玉米粥的功效与作用禁忌不需要。黄豆面煮粥需要煮30分钟左右。黄豆和花生米一起洗净，浸泡6小时；泡好的豆入锅，加足量清水煮25分钟；玉米面加一点水，搅成糊状，入锅，用筷子不断搅动，避免糊底，煮15分钟；油菜和香菜洗净，切碎，先把油菜入锅，煮2分钟，撒入食盐， 加入香菜，出锅后淋一点香油。