在寻找一位靠谱的中医师时，您需要仔细考察其背景、经验以及提供的服务，以下是一些关键点，可以帮助您判断一个上海的中医师是否靠谱：

1、资质认证：确认该中医师拥有合法的执业资格和相关证书，中医医师必须经过国家卫生健康委员会的考核和认证，才能合法行医。

2、临床经验：了解这位中医师的临床经验，经验丰富的中医师通常能提供更专业、更精准的治疗，您可以要求他们提供过去的病例和治疗记录，或者询问他们的工作时长和专长领域。

3、治疗方法：靠谱的中医师会采用传统和现代医学相结合的方法来治疗疾病，他们会根据您的病情和身体状况，制定个性化的治疗方案。

4、患者评价：查看其他患者对这位中医师的评价，可以通过网络搜索、社交媒体或当地社区了解更多关于这位中医师的信息，如果多数患者都对他的治疗效果表示满意，那么这是一个积极的信号。

5、沟通能力：与中医师沟通时，要确保他们能够清楚地解释您的病情和治疗计划，一个好的中医师会耐心倾听并给予专业的建议。

6、费用透明：靠谱的中医师会提供明确的费用说明，包括诊断费、药物费、治疗费等，透明的费用可以避免不必要的误解和纠纷。

7、地理位置：选择离您较近的中医师可以节省交通时间和费用，同时也方便您随时回访和调整治疗方案。

8、持续教育：了解中医师是否有持续教育和进修的机会，这可以表明他们对专业知识的不断追求和更新，也有助于提高服务质量。

9、隐私保护：靠谱的中医师会尊重您的隐私，不会未经授权地透露您的个人信息或治疗方案。

10、后续跟踪：好的中医师会在治疗后定期跟进，以确保治疗效果，并提供必要的健康指导。

为了找到一位靠谱的中医师，您可以采取以下步骤：

1、在线搜索：使用搜索引擎查找上海的中医师，并筛选出具有良好口碑和专业背景的医生。

2、咨询朋友和家人：如果您的朋友或家人有类似的经历，可以向他们寻求推荐。

3、访问医疗机构：直接前往当地的中医医院或诊所，与中医师面对面交流，了解他们的专业能力和服务态度。

4、参加讲座和研讨会：参加中医相关的讲座和研讨会，以获取更多信息并与其他患者交流经验。

5、实地考察：亲自去诊所考察，看看环境是否整洁，设备是否先进，医护人员是否专业。

选择一个靠谱的中医师是一个综合考量的过程，需要您根据自己的需求和标准进行评估，通过上述步骤，您将能够找到一位适合您需求的中医师，为您的健康保驾护航。