学习中医师承，即学习传统中医理论和实践技能，是一条既漫长又充满挑战的道路，以下是一些建议，可以帮助你系统地学习和掌握中医学的知识和技能：

1. 基础知识学习

中医基础理论：深入学习《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等经典著作，理解中医的基本理论、病因病机、诊断方法以及治疗原则。

中药学：熟悉常用中药材的性质、功效、配伍禁忌等，了解中药的分类、炮制、制剂等知识。

针灸推拿：学习针灸的基本手法、穴位定位、经络学说，以及推拿的基本技巧和作用原理。

2. 临床实践

跟师实习：在有经验的中医师指导下进行实习，观摩其诊疗过程，参与实际病例的处理。

病例分析：通过分析真实病例，提高自己的临床思维能力和诊疗能力。

动手操作：在师傅的指导下亲手进行针灸、拔罐、刮痧、艾灸等操作，加深对操作技能的理解和掌握。

3. 持续进修

参加培训：定期参加中医师承培训班或研讨会，更新知识，拓宽视野。

学术交流：与同行交流经验，参加学术会议，阅读专业杂志，了解最新的研究成果和临床进展。

考取资格证书：努力通过相关的执业资格认证考试，如中医执业医师资格考试，以证明你的专业水平。

4. 学术研究

撰写论文：将实践经验和理论研究相结合，撰写学术论文，提升自己的学术水平和研究能力。

参与科研项目：积极参与或主持中医相关科研项目，将理论知识应用于实践中，推动中医学科的发展。

5. 文化修养

学习传统文化：深入了解中医药背后的哲学思想、历史渊源和文化内涵，提升个人的文化素养。

修身养性：通过学习中医养生之道，培养良好的生活习惯和心态，实现身心和谐。

6. 国际视野

外语学习：学习一门或多门外语，以便更好地阅读国际文献，参与国际合作与交流。

国际交流：参加国际会议，与世界各地的中医学者交流，拓宽国际视野。

7. 时间管理

制定计划：合理安排学习时间，制定详细的学习计划和目标，确保按部就班地完成学业。

保持专注：在学习过程中保持专注，避免分心，确保学习的质量和效果。

8. 心理素质

培养耐心：学习中医是一个长期的过程，需要有足够的耐心和毅力去面对困难和挑战。

应对压力：学会调整自己的心态，面对学习压力时保持积极乐观的态度，寻求支持和帮助。

学习中医师承是一个系统而全面的过程，需要不断积累知识、提高技能、培养素质、扩展视野，只有坚持不懈地努力，才能成为一名优秀的中医师，为人类的健康事业做出贡献。