感冒吃维e有什么作用维生素C和维生素E的区别主要是功效不同，维生素C是水溶性的，维生素E是脂溶性的，维生素C的主要作用：1、维生素C有美白养颜的功效，可以中断黑色素的形成，加快体内新陈代谢；2、维生素C能促进肝细胞的再生，合成肝糖原，提高肝脏的解毒能力；3、还可以促进体内胶原蛋白合成，防治病毒入侵，预防感冒。维生素E的作用：1、维生素E可以延缓人体衰老，延长细胞的寿命，减少皮肤皱纹生长，增加肌肤弹性；2、维生素E还可保护皮肤免受紫外线的伤害，减少疤痕增生，加速伤口愈合；吃维E有什么好是不能长时间的服用的，如果长时间的服用有可能会导致出现中毒的现象，而且也会影响到肝脏功能。虽然维生素e有很多的效果，能够起到抗氧化的功效。患者可以在服用一段时间之后，到医院做相关的检查，一般情况下不要超过服用两个月的时间。维e吃有什么好处不可以一起服用，维生-素e可以增强机体细胞的抗氧化作用，对延缓衰老保持皮肤健康具有良好作用，长期服用会造成以下不良反应：维生-素e能够溶于甘-油-三酯属于脂溶性物质，若长期并大量服用会加重血液循环的负担，甚至会导致血液中的甘-油-三酯和胆固醇增高，还会导致双侧乳房肥大、引起头晕等，导致免疫力低下，并且会降低肌肉的收缩力。感冒的时候可以吃维e吗感冒发烧在生活中比较常见，感冒大部分为病毒感染所致，常常有咽痛、流涕、关节肌肉酸痛等症状表现，严重的时候可能还会有咳嗽、咯痰，甚至加重转为肺炎。除了药物治疗以外，合理均衡的营养摄入也是维持机体免疫力，促进早日康复不可或缺的环节。 1，饮食与感冒的关系大多数感冒都是自限性疾病，也就是说经过一定时间的周期，感冒会自行自愈，具体过程是体内的免疫细胞分泌抗体，以及细胞吞噬等作用来抵抗进入体内的病毒或细菌。这些抗体都是蛋白质，它们的合成需要物质基础和能量供应，所以感冒期间保证充足的营养很有必要。2，感冒期间饮食怎么安排感冒发烧的时候食欲不佳，消化吸收能力也比较弱，这个时候可以采取少食多餐的安排，在一日三餐的基础上增加2-3次加餐，能够有效地减轻胃肠道的负担，更好地吸收每次进餐食物中所蕴含的营养。而进餐的内容，以清淡的流质食物、半流质食物或者软食为主。比如藕粉、粥、烂面片汤、龙须面等。3，注意，饮食清淡不等于素食清淡的食物指的是避免重油重盐的烹调方式，而不是完全素食。主食、蔬菜、水果等植物性食物中所含有的蛋白质，其氨基酸组分与人体内差异较大，吸收利用效率比较低，我们通常称为非优质蛋白。如果要保障体内蛋白质合成的原料充分，我们必须有一定量的优质蛋白的摄入，这些蛋白质主要都在肉、蛋、奶和大豆类食物中。因此，即使是清淡的饮食，也需要有肉蛋奶。可以选用含脂肪较少的瘦肉或者去皮鸡肉、鱼、虾、海参等肉类，烹调方式可以选择和米一起熬成粥、放在龙须面中（如鸡、鱼、海参），或者清蒸（鱼）、水汆丸子（鸡、鱼、虾等）等。每天100克－200克的摄入量即可。鸡蛋和奶制品也是优质蛋白的重要来源，如果没有过敏的情况，建议每天至少有一个鸡蛋、250ml－500ml的奶类。鸡蛋可以制成蛋羹或水煮的荷包蛋，既少油又容易消化。奶制品则可以选择牛奶或者酸奶，如果存在乳糖不耐受的情况，以酸奶为宜。4，新鲜蔬菜水果的作用蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，这些营养素虽然不能提供能量和蛋白质，但是有着特殊而且不易替代的作用。比如维生素C、维生素D、维生素E、B族维生素等都具有抗氧化的作用，锌和铁具有增强抵抗力的作用。这些维生素和微量元素在蛋白质的合成中往往作为辅酶或者催化剂来起到相应的作用。但是在食用的时候，尽可能选择新鲜的蔬菜和水果，虽然使用冰箱，或者利用冬季室外较低的气温来储存蔬菜水果，有助于延长保存期，但是并不能完全抑制细菌的生长，仍然有腐败的可能。而且，很多蔬菜、水果放置久了，其中含有的B族和C族维生素会消耗得非常大，营养价值已经明显降低。此外，由于已经存在感染所致的感冒，抵抗力降低，这个时候尽可能把食物煮熟煮透再吃，会更安全。对于水果，由于高温可能会破坏维生素的结构，因此平时都是不加热的，需要选择新鲜的食材，任何有腐烂变质可能性的都不要吃。如果买来后储存的时间较长了，倒不如煮熟了吃，可能效率还更高一点。在家吃饭，尽量选择分餐，使用单独的餐具，避免家人间交叉感染。吃维E有什么作用猫可以吃维生素e，因为猫咪本身是无法自己合成维生素的， 只能从外界的食物以及维 生素补充品补充。但是人的维生素e要慎重服用，要按小儿剂量服用，更小的猫咪还要在小儿剂量的基础上减少剂量，如果觉得没办法把握剂量的，其实更建议服用猫咪专用的营养品，给猫咪补充维生素不一定要选择药品，其实猫主可以给猫咪吃一些营养膏， 如喵想营养膏，很多猫咪的营养膏里含有多种的维生素，不只是维生素e，能够满足全面的营养需求。感冒吃维生素e好吗感冒药和维生素可以一起吃。尤其是b族维生素、C族维生素，对于人体来说具有增强免疫力作用，可以和感冒药一起使用，增强人体免疫力，促进感冒康复，完全可以一起使用。但是脂溶性维生素不建议和感冒药一起使用，比如维生素E脂溶性维生素，和感冒药一起使用有可能会影响感冒药的吸收和利用，影响药效发挥。