芝麻炒蛋功效在坐月子期间吃黑芝麻，蒸酒，鸡蛋，生姜。吃黑芝麻可以补充维生素、微量元素、优质脂肪酸等营养素，有助于促进乳汁分泌，提高乳汁的质量。蒸酒具有活血化瘀的作用，对于促进乳汁的分泌也具有一定的作用，而且其中的b族维生素含量比较高。鸡蛋是优质蛋白质的主要来源，其中的蛋白质含量很高，而且含有一定量的优质脂肪酸和矿物质类营养素。生姜中各种矿物质的营养素含量很高，而且最有活血化瘀，温经散寒的功效。芝麻炒蛋功效和作用一般这种情况都在早晨的时候芝麻炒蛋功效与禁忌芝麻是可以生吃，但是生吃芝麻不如炒熟之后再食用更香一些。芝麻中还含有丰富的油脂和蛋白质，也含有丰富的维生素，经常吃芝麻可以起到补肝肾，滋养五脏，益精血，润肠燥的功效，所以芝麻被称为滋补圣品。多吃芝麻还可以补钙，降血压，也能起到乌发、润发的作用。经常吃黑芝麻，还能够养颜润肤，并且能够提高生育能力。因为黑芝麻中富含维生素e，而维生素e除了具有良好的抗氧化作用以外，还对人体的生育机能具有良好的促进作用。另外黑芝麻还可以抗动脉硬化，润肠通便，保护肝脏，清除自由基，抗衰老等作用。芝麻煮鸡蛋有什么功效可以用猪肉，黑芝麻猪肉鸡蛋汤，准备的材料是黑芝麻，姜，猪肉，鸡蛋，盐，做法如下：1.先把芝麻洗干净，沥水，再把猪肉洗干净，切成一片片的，然后把姜洗净后剁碎，放在一旁备用。2.先放水在锅中烧开，（水不要太多哦）然后把剁碎的姜放入烧开的水中，接着把猪肉放入锅中，煮到7分熟时，把芝麻倒入，盖上锅盖，煮10分钟，最后，打入鸡蛋，不要弄散，让鸡蛋熟后能成型，盖上锅盖，再煮5分钟，待起锅时，放适量的盐，黑芝麻猪肉鸡蛋汤就做好了。注：用料可根据个人食用量而定，没有标准量的。 芝麻蒸蛋的功效与作用一、用料黑芝麻酱 两勺鸡蛋 1个红糖 按照自己喜欢的甜度加水 刚刚没过红糖就行核桃 1～2颗红枣 2颗格兰诺拉麦片 适量二、芝麻酱蒸蛋的做法步骤1、碗里先加适量红糖，块状的也无所谓，无须捣碎?2、加水，水量无所谓，想喝点红糖水就多加点，不想喝就少加点（刚刚没过红糖就行）?3、红枣剪一下，加一颗垫底，然后敲入鸡蛋，鸡蛋不要打散，鸡蛋一定不要打散！?4、加黑芝麻酱、核桃、枸杞和另一颗红枣，热水上锅蒸10分钟?5、出锅后，表面撒一些格兰诺拉麦片即可。芝麻油炒蛋的功效与作用蓖麻油炒鸡蛋是可以起到催产作用的。需要在产科医生严密观察下，看是否能引产，如果宫颈条件好。胎头位置低一般是可以引产成功的，如果胎头高浮条件不好，引产失败的几率比较大。孕后期密切配合医生的治疗，避免发生胎儿宫内窘迫。密切观察胎动的情况。芝麻炒蛋功效与作用材料：鸡蛋适量、黑芝麻适量、温水适量调料：料酒适量、盐适量、鸡精适量步骤（1）将鸡蛋打入大碗中，加点料酒打成蛋液，待用。步骤（2）随后，合入温水，加点盐、鸡精调味搅匀。步骤（3）接着，用漏勺过滤。步骤（4）然后，撒上一点黑芝麻，盖上保鲜膜。步骤（5）最后，放入蒸锅里盖上盖，上锅蒸至10分钟，即,成。芝麻煎蛋功效可以的。咸鸭蛋用于煎荷包蛋时，将鸭蛋放在平底锅里直接煎制即可。煎鸭蛋的时候可以在鸭蛋的周围撒上适量的清水，这样可以使荷包蛋变得更加完整。荷包蛋煎好以后，可以在表面撒上适量的芝麻粒、椒盐粉、葱花或辣椒粉粉等食材，吃起来口味会更加丰富。鸡蛋炒芝麻有什么功效芝麻含有极为丰富的铁、钙、蛋白质，这些恰恰是正在生长发育的2岁宝宝最需要的营养。经常给孩子吃点芝麻，对骨骼，牙齿的发育，都非常有好处。每100克芝麻含铁58毫克，比猪肝的含铁量高1倍，比鸡蛋量的含铁量高6倍;芝麻酱中含钙量也很高，每100克中含有870毫克，仅次于虾皮的含钙量。芝麻酱所含有优质蛋白质，比瘦猪肉的蛋白质含量还要高，也是钙通过蛋白质来补充人体的途径。麻强身健体，可见于中医典籍。《本经》称:芝麻长肌肉，填脑髓，这一特点正适于正在生长发育的孩子。