莲藕配蜂蜜的效果用料莲藕 1000克（5节）糯米 100克枸杞 2克红糖 100克蜂蜜 15克水 1000毫升做法步骤1、枸杞装碗，加清水300毫升，泡发30分钟；糯米装碗，倒入水400毫升，泡发1小时后洗净，捞出沥干，备用。2、莲藕留头顶连接处，去皮后从头部切一刀，露出藕眼。3、将糯米依次填入藕眼之中。4、再把小藕头装上去，用小牙签固定，备用。5、电饭煲中放入莲藕、红糖100克。6、倒入水1000毫升，搅拌均匀。7、盖上锅盖，选择“汤粥”功能，炖煮90分钟，至汤汁浓稠。8、揭盖，盛出莲藕及汤汁，待莲藕稍晾凉后切片。9、装盘，将汤汁淋在藕片上，再加上枸杞蜂蜜稍加点缀，淋上蜂蜜即可。莲藕配蜂蜜的效果是什么准备适量莲藕和水白蜜，先将莲藕用清水冲洗干净，用刮皮刀刮掉外皮，再重新冲洗干净，接下来把莲藕放在案板上，用利刀切成薄越1毫米的片，越薄越好。藕片放在水盆里清洗两遍，洗掉表面的淀粉，而且还可以防止氧化变黑。藕片在开水锅里煮变色，捞出，充分过凉水，可以保持脆嫩口感，然后将藕片放在盘子中，浇上适量水白蜜即可食用。莲藕加蜂蜜的功效是什么冲泡藕粉可以加蜂蜜一起食用，但是必须等温度降至50℃以下再加入蜂蜜，用嘴唇感觉藕粉略带一点温度即可，藕粉温度过高会破坏天然蜂蜜中的活性营养成分。冲泡藕粉加蜂蜜一起食用的好处很多，综合这两种营养品的所有滋补功效。中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气之功效。蜂蜜主要成分除了葡萄糖、果糖之外，还含有多种维生素、矿物质和氨基酸，有清热解毒，益气补中，除众病和百药的作用。前段时间用 苗子蜂情的槐花蜜加在藕粉里一起喝过，他 爸妈养蜂，蜜也比较纯，因此，冲泡藕粉可以加蜂蜜一起喝，能起到促进睡眠和调理脾胃的作用。莲藕加蜂蜜原料：莲藕、去核红枣、冰糖、 蜂蜜。做法：1、莲藕洗净去皮，切成薄片，入凉水中浸泡；红枣洗净；2、煮锅中倒入适量水（以没过藕片为宜），大火煮开后放入藕片、红枣和冰糖，小火熬煮至水分几乎全部蒸发；3、取出藕片和红枣，入冰箱冷藏，食用前淋上蜂蜜。莲藕汤加蜂蜜原料 鲜藕500克，莲子50克，冰糖75克，淀粉10克，蜂蜜20克。制法 1.将鲜藕去皮洗净，顶刀—切成厚片。2.将莲子用温水泡透，捞入碗内。将切好的藕片围摆在盘内一团，泡好的莲子放在藕片中间，将冰糖放在莲子上，加入蜂蜜。将莲藕盘放入蒸锅内，待莲藕蒸熟后取出，汤汁沥入锅内。3、汤汁内加水50克烧开，用淀粉加适量水勾薄芡，浇在莲子、藕片上即成莲藕配蜂蜜的效果好吗准备材料：藕2节，糯米2把，薏米适量，花生仁30颗，红糖半碗，冰糖半碗，蜂蜜适量1、将糯米淘洗干净，用清水浸泡三小时左右。2、薏米和花生淘洗干净，薏米浸泡三小时左右，花生浸泡一个小时。3、泡好的的糯米放在容器中沥干水分备用。4、将准备好的莲藕刮掉外皮洗干净备用。5、莲藕清洗干净后，从藕节大的一端切下一小截。6、把糯米灌进藕孔，一边灌一边在手心里磕，用筷子插，把每个孔里灌满糯米，然后把切下来的藕盖也灌满。7、把藕盖还原，用牙签插牢固定。8、把藕节放入砂锅，注入清水，倒入沥干水分的薏米和花生。9、加盖开火，大火烧开转小火慢炖一个半小时以上。10、加入红糖，可依据自己口味添加。11、加入冰糖，可依据自己口味添加。12、转大火融化红糖和冰糖后转中火继续熬煮半小时左右。13、汤汁收到自己喜欢的浓度时关火，加盖，让其自然冷却。14、藕节冷却后，捞出藕节切成合适的片状。15、浇上砂锅中的原汁或者蜂蜜即可开始食用。莲藕蜂蜜二种在一起煮可以吗步骤 1糯米提前浸泡2小时，捞出沥水莲藕洗净，去蒂，削皮，取顶部约2厘米处切开，使藕孔露出步骤 2取泡好的糯米将藕孔填满，用筷子压实，要保证把藕孔填满并按压紧实，这样切开后才不会出现藕孔中空的情况步骤 3盖上刚刚切开的藕片，插上牙签固定，保证藕孔中的糯米不会在煮制时漏出步骤 4将藕节放入高压锅中，倒入清水，放入冰糖、红糖、红枣、干桂花，盖上锅盖。大火烧开后，转中小火煮约1小时。取出晾凉后切片，再淋上汤汁，撒少许干桂花点缀即可装盘莲藕与蜂蜜同吃吗蜜汁莲藕 的做法 蜜汁糯米藕是一款很有女人味的小菜，很多女人爱吃。不过做起来就有些麻烦，这麻烦倒不是说做着有多大的难度，只是需要给多一些的耐心。 材料很简单的，莲藕2节（形状浑圆的味道会更好）、圆粒糯米100g、冰糖、蜂蜜（依口味）。制作方法： 糯米用清水浸泡大约半个小时。 洗净去皮的莲藕从顶部切断，保留藕顶；准备几根牙签。 将糯米小心的装入藕的小孔里面，不要装的太满。 可以用一根筷子帮忙往藕孔里送糯米。 这就是装好糯米后的白花莲藕啦。 把藕顶盖回到藕上，并且用牙签固定，莲藕看上去像是长了几根胡须。 莲藕入锅，用水淹过藕，文火煮大约2个小时，加入冰糖，再煮1个小时完成。 最后一步是切片装盘，记得上桌前要在藕片上淋几勺蜂蜜哟。
