要自学成为一名应急救援员，您需要投入相当多的时间和努力，这个过程可以分为以下几个步骤：

1、了解基础知识：

- 您需要了解应急救援的基本知识，包括急救技能、灾害应对原则、安全常识等，可以通过阅读相关书籍、观看在线教程或参加培训课程来获取这些知识。

2、学习急救技能：

- 根据您所在的地区，可能需要学习特定的急救技能，在美国，您可能需要学习心肺复苏(CPR)、止血、处理创伤等技能，您可能需要学习海姆立克急救法、人工呼吸等，您可以购买相关的教材或报名参加培训班来学习这些技能。

3、参加培训课程：

- 许多地方都有提供应急救援员培训的课程，这些课程通常由专业的救援机构或大学提供，通过参加这些课程，您可以获得系统的培训和指导，帮助您掌握必要的技能。

4、实践经验：

- 理论学习和实践操作是相辅相成的，在完成培训后，您需要通过参与实际的救援行动来积累经验，这可能包括参加模拟演习、实地救援任务等。

5、持续学习与更新知识：

- 应急救援是一个不断发展的领域，新的技术和方法不断出现，您需要定期更新自己的知识和技能，以保持专业性和有效性，您可以通过阅读最新的研究报告、参加专业会议等方式来获取最新的信息。

6、取得证书：

- 在某些地区，成为应急救援员可能需要一定的认证，这通常意味着您需要通过一系列的考试和评估，以证明您的能力和资格，您可以咨询当地的救援机构或相关部门了解具体的要求和流程。

7、加入志愿者团队：

- 加入当地的志愿者组织或救援队可以让您有机会参与到实际的救援工作中，并获得更多的实践经验，这些团队通常会定期组织训练和演练，帮助您提高技能和应对突发事件的能力。

自学成为一名应急救援员需要的时间取决于多个因素，包括您所在地区的具体要求、您投入的时间和精力、以及您学习的速度和效率，如果您全职投入学习并参加培训，大约需要几个月到一年的时间，如果您只是兼职学习或工作，那么可能需要更长的时间。

成为一名应急救援员是一项充满挑战和责任的工作，需要您具备专业知识、技能和奉献精神，通过努力学习和实践，您将能够为社会的安全和福祉做出贡献。