在临沂考取水上救援证，需要遵循当地的相关法规和程序，以下是一些步骤和建议：

1、了解当地政策：你需要查阅临沂市应急管理局或者相关部门发布的信息，了解关于水上救援证的具体要求和流程，这些信息通常可以在官方网站、公告栏或者其他官方渠道找到。

2、报名条件：想要考取水上救援证，需要满足一定的条件，比如年龄、健康状况、教育背景等，具体条件可能会因地区而异，因此你需要确认自己是否符合要求。

3、体检：在报名之前，你可能需要先进行体检，确保自己符合健康要求，体检通常包括视力、听力、心肺功能等方面的检查。

4、培训学习：根据当地的规定，你可能需要参加专门的培训课程，学习水上救援相关的知识和技能，这些课程可能由专业的救援机构提供，也可能是通过自学的方式进行。

5、考试准备：一旦通过了体检和培训，你就可以开始准备考试了，考试通常包括理论知识测试和实际操作技能考核两部分，你需要认真复习相关知识，并做好充分的准备。

6、报名参加考试：在考试前，你需要向指定的机构或部门提交报名申请，报名时可能需要提供身份证明、学历证明等相关材料。

7、参加考试：考试通常安排在特定的日期和地点进行，你需要按时到达考场，并遵守考试规则。

8、等待成绩：考试结束后，你会收到考试成绩通知，如果你通过了考试，就可以申请领取水上救援证了。

9、领取证书：如果你成功获得了水上救援证，你需要按照指定的方式领取，这可能包括前往指定的地点、填写相关表格等。

10、持续学习和更新知识：即使你已经拿到了水上救援证，也建议你定期参加培训课程，保持自己的知识和技能处于最新状态，随着救援技术的发展和环境的变化，新的救援技术和方法可能会不断出现，因此持续学习和更新是非常重要的。

具体的报名流程和要求可能会因地区和时间的不同而有所变化，建议你直接联系临沂市应急管理局或者相关的救援机构，以获取最准确和最新的信息。