1、报名：你需要在兰州市应急管理局官网或者指定的报名点进行报名，报名时间一般在每年的10月份左右，报名时需要提供个人信息、身份证明等相关材料。
2、培训：报名成功后，你需要参加由兰州市应急管理局组织的紧急救援培训，培训内容包括急救知识、消防知识、地震逃生知识等，培训时间一般为4-6天，每天8小时。
3、理论考试：培训结束后，你需要参加理论考试，考试内容主要涉及紧急救援理论知识，包括急救技术、消防技术、地震逃生技术等，考试形式为闭卷笔试，满分100分，达到60分以上即可通过。
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4、实操考核：理论考试通过后，你将进入实操考核阶段，实操考核分为两部分，一部分是模拟现场救援演练，另一部分是现场救援操作考核，模拟现场救援演练主要是让你熟悉紧急救援现场的环境、设备和操作方法；现场救援操作考核则是根据你的实际能力，进行实际操作考核。
5、证书发放：实操考核通过后，你将获得兰州市应急管理局颁发的紧急救援证，该证书在全国范围内有效，有效期为三年。
6、继续教育：紧急救援证持有者需要定期参加继续教育培训，以保持其专业知识和技能的更新，继续教育培训的时间和内容由兰州市应急管理局根据实际需求确定。
7、注意事项：在准备考试过程中，你需要关注兰州市应急管理局发布的最新考试信息，确保自己符合报名条件，保持良好的学习态度和身体状况，以便在考试中发挥出最佳水平。
