主要包括理论知识和技能操作。

1、理论知识：这部分主要测试考生对地震的基本概念、波的传播特性以及正确的避险方法等基础知识的理解与记忆，考生需要准确理解地震的基本概念、波的传播特性以及正确的避险方法，还涉及到地震警报的吹响、拉响、停止防灾警报等实际操作中的关键步骤，确保考生能够全面掌握地震发生时的正确应对措施。

2、技能操作：这部分则更注重实际的操作能力，包括如何在地震发生时进行就地避险，如何指导宿舍内部人员在宿舍内就地避险，以及室内避震指导组的演练等，通过模拟地震发生的场景，让考生在实际操作中熟悉并掌握避险技巧，提高应对突发事件的能力。

地震救援证书的考试内容不仅要求考生具备扎实的理论基础，还需要他们能够熟练应用这些理论到实际救援工作中，通过系统的学习和实践，考生将能够更好地准备面对可能发生的地震灾害，为社会的安全贡献自己的力量。