在福建省福州市，如果您想考取救援证，您需要按照以下步骤进行：

1、了解救援证书的类别和要求：

- 您需要明确您想要考取的是哪一类的救援证书，常见的有消防员、急救员、水上救援员等。

- 您需要了解这些证书的具体要求，包括考试内容、考试形式、报考条件等。

2、报名参加培训：

- 一旦您确定了要考取的救援证书类型和具体要求，您就可以开始报名参加相应的培训课程了。

- 救援证书的培训课程会由专业的培训机构提供，他们会根据您的需求和时间安排合适的培训计划。

3、参加培训并通过考试：

- 在完成培训后，您需要参加相关的考试，考试的形式通常是笔试和实操两部分，具体的内容和形式会根据不同的救援证书有所不同。

- 通过考试后，您可以获得相应的救援证书。

4、持续学习和更新知识：

- 虽然您已经获得了救援证书，但救援工作是一项需要不断学习和更新知识的行业，您还需要定期参加培训和学习新的知识和技能。

- 救援证书的有效期通常会有一定的期限，您需要在这个期限内完成继续教育的要求，以保持您的证书有效。

5、遵守法律法规：

- 作为救援人员，您需要严格遵守相关的法律法规和职业道德规范，确保您的工作合法、合规。

- 您还需要关注最新的救援技术和方法，不断提高自己的业务水平。

6、加入救援组织：

- 如果您是个人想要考取救援证书，您可以考虑加入当地的救援组织或者协会，这样不仅可以帮助您更好地了解救援行业的动态和需求，还可以为您提供更多的学习和实践机会。

7、咨询专业人士：

- 如果您对救援证书的申请流程或者考试内容有疑问，可以向专业的救援机构或者相关部门咨询，他们可以给您提供详细的指导和帮助。

要考取福州市的救援证书，您需要先了解具体的证书类型和要求，然后参加相应的培训并通过考试，您还需要不断学习和更新知识，遵守法律法规，并加入救援组织。