在兰州考取救援证，需要遵循以下步骤和注意事项：

1、了解当地救援机构的要求：你需要了解兰州市应急管理局或其他相关机构对救援证书的具体要求，这可能包括年龄、健康状况、教育背景等方面的要求。

2、报名参加培训课程：一旦你了解了具体要求，就可以开始报名参加救援证书的培训课程，这些课程通常由专业的救援培训机构提供，他们会教授你必要的技能和知识，以便通过考试。

3、参加理论和实践考试：在完成培训课程后，你需要参加理论和实践考试，理论考试主要测试你对救援知识和技能的理解，而实践考试则测试你的实际操作能力。

4、准备考试材料：为了通过考试，你需要准备一些考试材料，如身份证明、学历证明、健康证明等，这些材料将作为你在考试中的身份和资格证明。

5、参加考试：在考试当天，你需要携带所有准备好的材料，并按照指定的时间和地点参加考试，考试通常分为笔试和实操两部分，你需要在规定的时间内完成这两部分的考试。

6、等待成绩公布：考试结束后，你需要等待一段时间才能知道考试成绩，如果你通过了考试，那么你将获得救援证书，如果未通过，你可能需要重新参加培训课程并再次参加考试。

7、继续学习和提升：即使你已经获得了救援证书，你也需要不断学习和提升自己的技能，因为救援领域是一个不断发展的领域，新的技术和方法可能会不断出现，你应该定期参加培训课程，以保持你的知识和技能的最新状态。

8、遵守法律法规：在从事救援工作的过程中，你应该严格遵守相关的法律法规，确保自己和他人的安全，这包括遵守交通规则、使用救援设备的正确方式以及与其他人协作的方式。

9、持续关注政策动态：救援领域可能会有新的政策或法规出台，这些变化可能会影响你的工作，你应该定期关注相关政策动态，以确保你的工作符合最新的要求。

10、建立良好的职业形象：作为一名救援人员，你的形象对于公众的信任至关重要，你应该保持良好的职业形象，包括着装整齐、态度专业、行为规范等。

考取救援证需要经过一系列的步骤，包括了解要求、报名培训、参加考试、等待成绩等，在这个过程中，你需要不断学习、提升自己的技能，并遵守相关法律法规，只有这样，你才能成为一名合格的救援人员，为社会的安全做出贡献。