灭火救援证的有效期是指该证书在持有者有效期间内允许其从事相关消防工作的时间长度，根据《中华人民共和国消防法》和相关法规的规定，灭火救援证的有效期通常为五年。

灭火救援证的有效期是消防部门对持证人的一种考核和认证方式，旨在确保持证人具备一定的灭火救援能力，并能够在紧急情况下迅速有效地进行灭火救援工作，持有灭火救援证的人员需要定期参加培训、考试和评估，以确保其知识和技能与实际需求相符合。

灭火救援证的有效期限通常由颁发机构根据国家法律法规和行业标准来确定，灭火救援证的有效期一般为五年，但具体年限可能因地区、行业和专业领域而有所不同，对于消防员来说，他们的灭火救援证有效期可能会更长一些，因为他们需要具备更高的专业技能和知识。

在灭火救援证有效期内，持证人应遵守以下要求：

1、持续学习和培训：持证人应定期参加培训课程，以更新其灭火救援知识和技能，确保其专业知识与最新消防技术保持一致。

2、参加考核和评估：持证人应每年参加一次考核，以确保其灭火救援能力符合要求，考核内容可能包括理论知识、实际操作技能和应急处理能力等方面。

3、遵守职业道德和行为规范：持证人应遵守职业道德和行为规范，尊重他人，保持专业形象，确保在灭火救援过程中能够维护公众安全和利益。

4、及时更新证件：持证人应在有效期届满前主动联系颁发机构，申请更新证件，如果未能及时更新证件，可能导致持证人失去继续从事灭火救援工作的资格。

5、遵守相关法律法规：持证人应遵守国家法律法规和行业标准，确保其灭火救援工作合法合规，这包括了解相关法律法规，如《中华人民共和国消防法》、《中华人民共和国安全生产法》等，以及熟悉行业规范和操作规程。

6、积极参与应急救援活动：持证人应积极参与各类应急救援活动，以提高自身应对突发事件的能力，这包括参与消防演练、参与火灾现场救援、参与应急救援物资调配等。

7、关注行业发展动态：持证人应关注消防行业的发展动态，了解新技术、新方法和新设备的应用情况，以便不断提升自己的灭火救援水平。

灭火救援证的有效期是为了确保持证人具备一定的灭火救援能力，并在紧急情况下迅速有效地进行灭火救援工作，持证人应遵循相关法律法规和行业标准，持续学习和培训，积极参加考核和评估，并保持良好的职业道德和行为规范，通过这些措施，可以确保持证人在有效期内继续从事灭火救援工作，为保护人民生命财产安全做出贡献。