保养皮肤要用上等优 质的香皂洗脸，充分地洗涤，并使用乳液和营养雪花膏。这个时期为了授乳和照顾婴儿，睡眠往往是不足的。而保养皮肤的关键，是争取好好睡眠。产后3个月左右，如果困了，不能只用冷水洗洗脸，提提精神，而应去休息。要充分地使用冷霜和营养雪花膏。每周做1次按 摩和美容。产后修复都有哪些，怎么考产后修复师证?洗澡之前涂上美容剂，直到给婴儿洗完澡之后(即等一段时间)，再慢慢地冲洗。
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而随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，产后恢复这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今已在我国悄然兴起，逐渐被大众所接受，并且已经孕育发展出多种模式，让女性可以足不出户就能享受专 业便捷的服务。在这种大环境下，从事该行业的工作者可以有多方面的发展，而不仅仅是传统模式下的服务人员。
月嫂证和产后恢复师证有什么不同
产后康复就是主要从产后的身体恢复、心理辅导、婴儿喂养、瘦 身塑型、盆底康复等全面的服务。产后康复其实也包括坐月子，在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。
产后恢复作为美容业的细分市场，在中国经过十年的发展，凭着精 确的精 准定 位迅速在销售市场上得到了容身之地，在一二线城市迎来了发展的春天。但由于行业的快 速发展和缺乏规范，造成销售市场上近一百多个知 名品牌良莠不齐，危害顾客对产后修复制造行业的用户评价。女士制造以后内心、生理学、身型都必须一段时间的修复，而许多 孕妇只高度重视身型的修复，通常忽视了生理学及其心理状态的修复，实际上三者都很关键缺一不可。因此产后恢复的必要性是显而易见的，大伙儿应当高度重视产后恢复这一难题。
16%的妈妈产后出现体质虚弱，引起毒素堆积、激 素水平失衡，免疫力下降；30%的妈妈产后出现盆底复旧不良，引起脏器脱垂、阴 道松弛、性功能障碍；22.7%的妈妈产后出现乳房问题，引起乳房萎缩、松弛下垂、乳腺 增生；
众所周知，技术行业一直以稳定著称，骨盆闭合修复师行业同样如此。面对骨盆闭合修复行业从业者紧缺的现状，不少用人单位都束手无策，纷纷开出高薪招聘优 秀骨盆闭合修复师。
现代的都市女性大多数都具有更加开放的视野和时尚健康的生活观念，他们现在都特别重视产后的身材恢复和生活质量，对产后的健康和美丽充满着期待！截止到目前为止，全国的每一个城市产后修复的项目是屈 指 可 数，专 业产后恢复培训的机构更加是少之又少，产后修复理疗师市场的缺口是非常大，远远不能够满足日益扩大的母婴护理市场的需求。
不快乐的妈妈是不会有健康的宝贝的，有些“一百分妈妈”坚持认为只有自己才能照顾好宝宝，结果搞得自己很累，周围的人际关系也很紧张。她建议这些妈妈不妨想一下，以忧郁的心情照顾孩子，孩子会快乐吗?当妈妈 的生活充满了忧郁和抱怨，即使孩子在妈妈怀里吸吮母奶时也会感到莫名的焦虑与紧张。
为何要做产后恢复：产后1-3个月是女性心理、生理zui虚弱的时期，因产后恢复不良而引起的各种后遗症，将对宝妈一生的健康产生巨大影响。国际权威机构调 查表明，产后缺乏调养，产妇的体型体质将不易恢复，乳房疼痛、脱发、便 秘的发生率高达22%；头晕、头 痛的发生率增加30.5%；胃肠不适发生率增加16.5%，心悸心慌发生率增加22.7%，zui严重的的各类疼痛症，发生率约增加30%。
月嫂证和产后恢复师证有什么不同
报考对象：
1、产科、儿科、乳腺科、全科、妇保科、妇女健康科等科室医生及护士
2. 社区服务中心或社康工作站工作人员
3. 母乳喂养指导师、催乳师等产后康复的支持者和关注者
4. 为产后康复专 业知识的人士
5. 对产后知识感兴趣，有志于从事产后康复行业的人员
6. 准备从事产后康复行业的创业人员
7.私人教练、瑜伽教练、普拉提教练等健身工作者
随着中国 经济的发展、人们生活水平的提高、“二孩政策”的实施以及对科学健康审美观念的日益重视，女性产后健康保养意识也越来越强，产后恢复——这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今已在我国悄然兴起。
二胎政策的放开已经让母婴机构如雨后春笋般地在城市的大街小巷生根发芽，而市场日趋饱和的现状下，开展新的服务项目，增加新的经济增长点迫在眉睫。“妈妈经济”概念的创造性提出，为我们引出一个新的服务行业——产后康复。
中国是一个人口大国，这是众所周知的，每年新增人口高达2000万，而这背后是产后恢复行业中庞大的目标客户，而随着二胎政策的开放，这个数据将会更加的庞大，可见产后恢复市场的前景有多么的好，在每个家庭中妈妈是占据着绝 对的消费话语权和财政大权，因此我们不难看出，产后恢复市场未来发展一片大好。
产后修复都有哪些?
产后修复是专门针对产后妈妈 的各种生理及心理变化，提供的各项修复护理的整体方案。包括产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑形、胸部护理、疤 纹修复、产后痛经 调理、产后益养护、产后暖宫养 巢。月嫂证和产后恢复师证有什么不同
就业方向
1、可在医 院、母婴中心、月子会所、美容院，医美医 院等相关单位就职。
2、可做兼职，增加额外收入。
3、可开店创业。
4、即使不靠此就业，自己和身边的人也会从中受益。
产妇的产后恢复意识加强，随着现代社会经济水平的提高，现代的都市女性大多都具有更加开放的视野和时尚健康的生活观念，因此他们现在都特别注重产后的身材恢复，所以大大增加了产后修复师的需求量。
相对其他服务行业来说，产后恢复行业直接面对的是zui脆弱的母婴群体，产后康复师更是与产后妈妈直接接触，承担着服务质量的重任，因此对产后从业服务人员有着极高要求。然而目前市面上对于产康师专 业介绍的知识类书籍相当少，产康师人才培养标准并不透明化、公开化。
产后康复师简介：又名产康师、产后修复师、产后恢复师，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后康复。
妊娠中的机体，以雌 性激 素 为主的内分泌系统起了很大变化。这些变化在产后可渐渐恢复，但由于激 素的影响，也可出现肥胖或消瘦的情况。产后过于肥胖大体上是暂时性的，我认为不久就可以恢复到原来的样子。可是，仍然需要努力使虚胖减轻。
坐月子这一段时间是产妇的“多事之秋”，产 褥 感 染、乳 腺 炎、子宫脱垂、附 件 炎等多种严重威胁产妇健康的疾bing，都可在这段时间内发生。同时，民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗，也会给产妇带来困惑和压力。
